排毒小卒——日常蔬菜
常见的解毒、排毒食物有（转载）：排毒小卒——日常蔬菜
在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，
如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血；
冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显；
丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用；
黄瓜、竹笋能清热利尿；
芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效；胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外；
大蒜可使体内铅的浓度下降；
蘑菇可清洁血液；
红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。
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