香官愚叟 发表于 2017-1-31 18:37

一月份，冬泳我全勤


一月份，冬泳我全勤。遗憾的是，全国冬泳日这一天，因雾霾严重，没有游泳。

南湖1號 发表于 2017-2-1 13:36

祝贺健康长寿天天快乐

紫色玫瑰 发表于 2017-2-1 17:36

坚持的好！佩服！

香官愚叟 发表于 2017-2-1 20:51

南湖1號 发表于 2017-2-1 13:36 static/image/common/back.gif
祝贺健康长寿天天快乐

谢谢湖南1号。

香官愚叟 发表于 2017-2-1 20:52

紫色玫瑰 发表于 2017-2-1 17:36 static/image/common/back.gif
坚持的好！佩服！

感谢长老鼓励。

香官愚叟 发表于 2017-2-2 08:00

   感谢冬泳各位高管加分鼓励。

无所得 发表于 2017-2-2 09:45

佩服！佩服！

白云515 发表于 2017-2-3 15:06

:victory::victory::victory::victory:hehehehh

冰雪爱心 发表于 2017-2-3 15:13

向您学习，给自己制定出勤表，您是当之无愧的冬泳爱好者。

香官愚叟 发表于 2017-2-3 17:46

冰雪爱心 发表于 2017-2-3 15:13 static/image/common/back.gif
向您学习，给自己制定出勤表，您是当之无愧的冬泳爱好者。

   感谢你的鼓励。

桂平老山 发表于 2017-2-4 10:38

耄耋老人，坚持冬泳，健身益智，精神可嘉。祝你长寿无疆！

香官愚叟 发表于 2017-2-4 12:20

桂平老山 发表于 2017-2-4 10:38 static/image/common/back.gif
耄耋老人，坚持冬泳，健身益智，精神可嘉。祝你长寿无疆！

   谢谢桂平老山版主。

鱼王 发表于 2017-2-4 12:47

我的好网友老哥你好 为你感到高兴和骄、我建议冬泳要适量、每天下水前要做个自我身体评估、在决定是游还是不游、游多少。只有这样才能更好的享受冬泳快乐。祝您健康快乐、鱼王。

香官愚叟 发表于 2017-2-4 20:34

鱼王 发表于 2017-2-4 12:47 static/image/common/back.gif
我的好网友老哥你好 为你感到高兴和骄、我建议冬泳要适量、每天下水前要做个自我身体评估、在决定是游还是不 ...

   谢谢鱼王对我的关心。我每天先活动10来分钟，下午2点左右下水。在池边两个扶手之间游一个来回。约有50米。


   

岸上人 发表于 2017-2-5 15:46

             佩服！佩服！祝您健康长寿！

香官愚叟 发表于 2017-2-5 17:59

岸上人 发表于 2017-2-5 15:46 static/image/common/back.gif
佩服！佩服！祝您健康长寿！

    感谢长老鼓励。

冰川美人 发表于 2017-2-5 21:21

为您点赞！:lol:lol:lol:victory::handshake

香草狂灵 发表于 2017-2-6 18:13

鱼王 发表于 2017-2-4 12:47 static/image/common/back.gif
我的好网友老哥你好 为你感到高兴和骄、我建议冬泳要适量、每天下水前要做个自我身体评估、在决定是游还是不 ...

说得好~~~谢谢您对老人家的忠告

香官愚叟 发表于 2017-2-6 20:19

冰川美人 发表于 2017-2-5 21:21 static/image/common/back.gif
为您点赞！

谢谢长老。

香官愚叟 发表于 2017-2-6 20:21

岸上人 发表于 2017-2-5 15:46 static/image/common/back.gif
佩服！佩服！祝您健康长寿！

谢谢你的祝福。
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