感激的人 发表于 2016-12-23 14:43

我的文章一个个,虽没韵味有快乐!-------原来她是小胖妞!【1673】

本帖最后由 感激的人 于 2016-12-23 14:45 编辑

12月23日


原来她是小胖妞,现在成了漂亮姐!


昨天微信看照片,让我心里那个乐,原来她是小胖妞,现在成了漂亮姐。我是真的没想到,小董变化这么大,这才短短没半年,她的减肥效果明。跟着快走没有错,都是开心和快乐,快走让她精神爽,快走让她心情悦。快走让她真减肥,快走让她身体棒,快走让她更年轻,快走让她更漂亮。今天可是好天气,不约而同都水上,我和老大先下水,顿时感觉透心凉。水里还游四十下,水里睁眼还按摩,上来以后冲身体,那叫一个好舒服。时间充裕去唱歌,回到码头顿时乐,此时此刻人不少,多日没见互问候。今天天气格外好,气温下降有点风,抬头望空星星闪,月亮已经变镰刀。再看快走这队伍,这人越来越渐多,多日没来因雾霾,没了雾霾好欢喜。老大相机拍不停,因为激动手颤动,远远望去一个人,走近一看是小董。快走队伍吸引她,她送快乐给大家,大哥二哥喜欢她,心地善良好真诚。这人活着得这样,天天愉快无烦恼,助人为乐好品质,真真切切无虚假。今天快走就三圈,没陪她们走四圈,想法其实很简单,循序渐进不过头。我和老大踢会毽,然后骑车把家回,量量体重有变化,还是水上能掉肉。

感激的人 发表于 2016-12-23 17:37


               下水之前合个影,此时哥俩好乐和!

感激的人 发表于 2016-12-23 18:20


                                 哈哈,杨哥!

感激的人 发表于 2016-12-23 14:51

                           哈哈,晚上蒸包子!

感激的人 发表于 2016-12-23 15:01



感激的人 发表于 2016-12-23 15:03

               哈哈,一个韭菜馅,一个白菜馅!

淇天大圣 发表于 2016-12-23 15:09

科学健身的结果

感激的人 发表于 2016-12-23 15:24

               锻炼前后来比较,下来公斤零点六!

山水游 发表于 2016-12-23 15:34

   游往直前!

感激的人 发表于 2016-12-23 16:25

                      哈哈,半年前的小董姐!

感激的人 发表于 2016-12-23 16:28

   哈哈,现在的小董真的显得年轻漂亮呀!

感激的人 发表于 2016-12-23 16:31

山水游 发表于 2016-12-23 15:34 static/image/common/back.gif
游往直前!

谢谢版主每天看我的文章!

天津老知青 发表于 2016-12-23 17:45

本帖最后由 天津老知青 于 2016-12-23 17:45 编辑

秀色(PP)可餐 http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201612/23/150137k3thtx3ebsehvtvi.jpg

感激的人 发表于 2016-12-23 18:08

天津老知青 发表于 2016-12-23 17:45 static/image/common/back.gif
秀色(PP)可餐

哈哈,谢谢您的观看!

2806976590 发表于 2016-12-23 18:41

本帖最后由 2806976590 于 2016-12-23 18:43 编辑

名师传授,育有新人。泳往直前,快乐人生。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201612/23/162451nshn8qvhvhyvqfro.jpg

感激的人 发表于 2016-12-23 20:25

                                  哈哈,丽丽!

感激的人 发表于 2016-12-23 20:26

                        哈哈,临走之前合个影!

感激的人 发表于 2016-12-23 20:26

                              我的早点不错吧!

蓝色海湾 发表于 2016-12-26 11:20


运动使人健康,运动使人美丽。

老大赛利姆 发表于 2016-12-26 15:47

感激的人 发表于 2016-12-23 20:26 static/image/common/back.gif
我的早点不错吧!

笑的多甜蜜。
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