想冬泳，必先练意志！
冬泳虽说是一项挺有挑战意义的运动项目，大并不神秘。参加这项运动的关键在于意志，思想准备很关键。应当承认由于意志的关系，很多人被拒之门外。即使是参加了也不易坚持下来，行内流行这么一句话：一年欢，二年蔫，三年向后转。生动形象的揭示了“蔫”和“转”的原因，同时也说明了退出冬泳的实质原因是“意志”。如果是身体的原因，可能当初就不会参加冬泳了。运动学里有一个常用的词：意志品质，说的是的就是坚持，这种品质不是先天就有的，而是靠循习渐进、日积月累锻炼出来的。精神和物质，更正要的还是精神。有了精神可以创造一切奇迹，坚持冬泳算什么！往往一阵子心血来潮，人人都可以玩一阵子。但真正的坚持下来的就不多了。其原因不是身体的原因，而多数是意志的关系。要想参加冬泳一定要先练意志，思想要有充分的准备，只有具备了坚韧不拔的品质，才能成为真正的冬泳人。
冬泳者、精神是第一要素！
冬泳贵在坚持
一块来吧坚持不断
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