我的文章一个个，虽没韵味有快乐！---他不冬泳就感冒！【1054】
12月5日他不冬泳就感冒，我一唱歌就跑调！
不游冬泳就感冒，说的当然是老大，
昨天津门污染重，这个大家都体会。
借此机会他休息，还不闲着练瑜伽，
今早他就发微信，难去水上因感冒。
我还准时把门出，远远望去看得清，
走到半道才想起，忘了带着一条裤。
来到码头我一人，放下东西脱衣服，
活动活动亮身体，看着保安码头离。
带着水桶到岸边，此时此刻没有人，
为了方便就裸泳，来来回回四十下。
真的感觉好爽快，浑身上下好舒服，
上来以后冲身体，利利索索穿衣服。
此时看表顿时乐，这才五点四十五，
稳稳当当去唱歌，刘哥来的还挺早。
六点一到就合影，此时大家想老大，
老大没到老魏上，这个合影必须有。
毛毛就在我身边，看见二哥她踏实，
跟着二哥走一圈，浑身上下都是汗。
又到三圈去唱歌，回来路上我傻眼，
队伍就像马一样，失去僵绳往前窜。
我是真的没办法，只能后面跟着跑，
此时此刻我感慨，我去唱歌咋跑调。
三圈上桥七点过，顿时让我泄了气，
七点之前如上桥，当然让我乐哈哈。
三圈走完就打住，我们接着踢毽子，
刮目相看是小董，一天没见变化大。
周六单位去值班，闲着无聊练踢毽，
昨天雾霾都别扭，就她一人特兴奋。
老公陪着踢毽子，左右开弓好得意，
今早看她踢毽子，真的进步好好快。
再看老吴和丽丽，都有不同的提高，
这才练习仅三天，让我感觉好满意。
让我满意还一点，我的体重在下降，
出门量体七十九，回家再量我惊讶。
已经七十八点一，还差一点创新低，
早点还是自己做，一碗云吞一窝头。
沈阳-天路 发表于 2016-12-5 19:06 static/image/common/back.gif
谢谢您的观看和赞扬！ 锻炼不能放松
淇天大圣 发表于 2016-12-6 15:40 static/image/common/back.gif
锻炼不能放松
感冒也冬泳吗！这不找死吗？为了长远，保护自己是应该的，不好意思，几年了也不感冒一次，好不容易感冒一次，还让二哥说山哪！哈哈，我可不愿意感冒，您们最好一辈子别感冒，做梦吧！;P 淇天大圣 发表于 2016-12-6 15:40 static/image/common/back.gif
锻炼不能放松
谢谢您的观看和点评 老大赛利姆 发表于 2016-12-6 15:58 static/image/common/back.gif
感冒也冬泳吗！这不找死吗？为了长远，保护自己是应该的，不好意思，几年了也不感冒一次，好不容易感冒一 ...
都是雾霾惹的祸，不然感冒难找您！ 锻炼前后来比较，下来公斤零点九！
哈哈，自拍自照有意思，当然我得来两张！
老大感冒没有来，老魏老闫来拍照！
哈哈，早点自己做，吃的特别香！
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