菜鸟学游泳记第一天
菜鸟学游泳记第一天以前嚷嚷着要学游泳，断断续续的下了几次水，没有坚持游泳。一方面是工作繁忙，另一方面工作之余的时间都安排好了网球和准备南昌首届马拉松的训练运动。昨天刚好结束了赣马的比赛，成绩也达到自己预期目标430，全程没有任何受伤安全顺利完赛，今天的身体状态也跟平时一样，今天很多同事和朋友看到我的状态都说"感觉您跑完马拉松跟没事的人一样哈，没有任何反应哈"。真的是应验了那句跑马的老话"平时多流汗，赛时少受伤!"接下来的这段运动时间多多偏重游泳训练，持续坚持一段时间，在厉害的师父指导下，刻苦训练，相信总会游起来的。
下午忙完工作后，为了节省时间，没有回去换衣服直接穿着工作服，踩着高跟鞋从办公室拿好早上就准备好的游泳装备包赶地铁，下午四点三十二上地铁，四点五十四下地铁。可是该死的地铁口离游泳馆还有两百多米的距离，干脆把包里的拖鞋拿出来换下皮鞋，手里拎着高跟鞋，脚上穿着拖鞋走到游泳馆，被游泳馆门口的安保哥哥好奇的问了几句，也懒得解释了。换衣服时，刚好听到旁边的师大附中的英语老师说她忘了带毛巾，一边抱怨上课上忘记了，年纪大了好多事情都经常忘记等等一大串之类的。我一听，想到我也忘记带毛巾了，于是跟她说了我跟她一样也忘记带了，没有什么大不了的，可是我带了吹风机和一包抽纸巾哦，到时候可以借她用哦!尽管这样还是宽不了她的心，一直在抱怨自己，罢了罢了自己也帮不上实质性的忙，除非我能够变出一条毛巾给她，她才会停止抱怨自己，不过这样性格的老师在中国目前的中学教学上会有一定的成绩的。到了泳池牢记师父的收，蹬，直的腿部蛙泳动作，训练游的时候特地低头目测了一下大腿和身体是不是成120度的角，作为数学专业出身的人，很羞愧自己以前为什么不理性的看到这个角度。钝角的话，上身就会偏高点，下身就会偏低这样可以借助惯性的力量，是不是可以顺利把头伸出水面呼吸一下?以前只要能够动起来就可以了，大腿和上身都快靠近了，难怪会老是把屁股撅着游了哦。脚板勾起往外翻还是觉得有点别扭和不自然哦。练习了一段时间，后来加上手的动作练习，收手不超过肩膀，伸手直前，向下斜45度划水，手脚配合起来都不知道是哪个动作配合哪个动作，犯晕了!幸好看到旁边的人在训练，问下旁边的人，解决了一下问题，尝试着试了几个回合，手忙脚乱折腾一番。终究觉得单调，看到池子里一个个在练习蛙泳的抬头呼吸又扎到水里去，尝试一下，有样学样的，扑腾扑腾一下，抬头呼吸了两次有五米的距离，到后来可以那样扑腾到二十多米，这样的游了三趟，洪荒之力用尽了抬头看表到了七点十分钟，在池子里泡了接近两个小时，赶快冲洗完毕。临出门交还钥匙牌时，又被安保大哥说我游了好长时间哦，这次要解释一下哦,菜鸟的我不是一直在游，是在池子里扑腾了两个小时!完了叫他帮我拍了几张照片纪念，搭上地铁回家。
自由的风于2016年11月21号八点十二分地铁上速记日记 欢迎加入冬泳网大家庭，愿你早日学会游泳，加入冬泳的行列:handshake
页:
[1]