罗大海磕长头式蛙泳——罗大海蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳 四大泳姿游泳心得之二
本帖最后由 罗大海 于 2016-9-14 12:54 编辑罗大海《泳经》日记 2011年9月24日
罗大海蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳 四大泳姿游泳心得之二：
磕长头式蛙泳
“磕”一万两千个蛙泳“长头”，罗大海随烟台冬泳15勇士探险强渡烟台——崆峒岛万米“海峡”
山东半岛烟台市区东侧海域有一座岛屿叫崆峒岛，之间隔着一道相距10.5公里的小海峡。小岛很有名气，岛上长有灵芝草，秦始皇曾闻此长有灵芝草而三次东廵寻长生不老药。叶剑英也曾为小岛作诗：仙人扁担挑双屿。烟台冬泳人，多年在烟台第一、第二海水浴场游泳，天天与崆峒岛隔海相望，但天天都相望而不相及。多少冬泳人都有一个泳渡崆峒岛“海峡”的梦想。
多少年等一回儿。
2011年9月24日，这一天终于等来了——
冬泳人鲨鱼巡航经过探测横渡路线、组织保障船和保障人员，主动组织了这次活动。清晨6：30分，烟台15名冬泳人在烟台冬泳俱乐部龙王、山东龙的带领下，到烟台太平湾码头，一起乘“专船”，7点半到达崆峒岛码头，8时正，随着龙王的一声令下，开始跃入海中横渡。
海水水温是20.7度。途中，基本形成两个梯队，第一梯队，是以龙王为首的快速“自由泳队”；第二梯队，是以兰州冬泳人“黄河乐”为首的“蛙泳队”，我呢，就在此“蛙泳队”中横渡。
途中蛙泳，游一次，磕一下头，不仅使我想起西藏磕“长头”的情景。
2009年8月，我去西藏，看到在漫长的藏区公路上磕“长头”的拜佛朝圣的善男信女，两只手上各戴着一只木板手套，两腿膝盖上各绑着一块车轱辘胶皮，双腿一跪，双手并拢向前一伸，过头，往地上一爬，额头触底，一个“长头”完成。再接着“磕”，并且特别有节奏，带着声响，“噗”——双腿一跪，“咔”——双手木板手套在地上一咔，“哧”——双腿将身体向前一蹬，木板手套在地上“哧”向前一滑。就这样，“噗——咔——哧——，噗——咔——哧——”，一磕就是一天，一磕就是一个月，一磕就是一年。当时看了，觉得真不可思议，也从心里敬佩他们，他们磕“长头”的情景印在脑海里，终生不忘。没想到，现在轮到我们了。
我们的“蛙泳”动作，与“磕长头”何等的相似：双手向下一划水，头抬起，昂出水面，汇到胸前一合掌，“唰”——双手从胸前——鼻子——额头中心线伸出，过头，一个拜佛动作，头向下一磕，双腿膝盖一收，双脚一蹬，一个“长头”动作完成。我们的“蛙泳长头”也是经过了严格训练，同样很规范、很有节奏的，是在用“气功”吸气提腑的同时，双手搂水合掌，用全身心的气力最香火的磕头。不同的是，他们是在海拔三五千米高的雪域高原，我们是在海拔0米以下的海浪里，只是地域不同而已。
蛙泳“磕”这么远的“长头”，我还是第一次，一路上呛了不少海水。一直长游4个半小时上岸。我数着蛙泳游了一万两千多下。这一万两千多下一直是向着对岸岱王山顶老寿星坐像蛙泳，也就是说，向老寿星“磕”了一万两千多个“长头”。磕的脖子抽筋了似地疼。吃饭时，舌头被海水盐的“木”了，牙齿也被海水灌得咬不动芹菜了。
当仰望老寿星时，心里不免在说：老寿星啊，有谁会这么虔诚，会在海里向您老人家磕一万两千多个长头？非冬泳人莫属吧！
也自此，我有了“磕长头式蛙泳”的理念，蛙泳在我心中已升华成一种“神圣的信仰叩拜之泳”！
罗大海“磕头式蛙泳”
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2015-12-23 21:25 上传
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2015-12-23日上午罗大海冬泳沈阳浑河-五里河冬泳基地
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蛙泳的“磕头”，是在吸气提腑的同时双手搂水合掌，带有“气功”，像“猫扑”。不是随随便便磕头的。 在游泳的学习实践中，试着写了蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳 四大泳姿的游泳心得，加“综合篇”，五篇小体会。由于本人水平所限，不准确的地方，请亲们多提宝贵意见，以便修改。
谢谢！
本帖最后由 罗大海 于 2016-9-7 11:29 编辑
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蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳，四大泳姿在全民健身中，是不可多得的健身方式！
本帖最后由 罗大海 于 2016-9-10 12:38 编辑
青岛腊梅
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青铜长老版主
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罗大海 发表于 2016-9-3 22:18 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
2011年9月24日罗大海《泳经》日记
磕长头式蛙泳
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写得好！用心感悟，比喻恰当，学习了！赞一个！
我们的“蛙泳”动作，与西藏“磕长头”何等的相似。不同的是，他们是在海拔三五千米高的雪域高原，我们是在海拔0米以下的海浪里，只是地域不同而已。 “蛙泳”的本身就是“具象”，名字是很好的。罗大海再冠以“磕长头式”蛙泳，使之有了“人文”、“崇拜”的形象。赋予“蛙泳”以人文思想了。您能理解吗？
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