北部湾冬泳俱乐部游泳四式全能测试
2016年“7．16全民游泳健身周”系列活动之北部湾冬泳俱乐部游泳四式全能测试发表于: 2016-07-02 20:06 来源：北海网
7月2日上午，由国家体育总局群体司、中国游泳协会、中国救生协会指导，北海市体育局主办，北海北部湾冬泳俱乐部承办的“ 2016年｀7．16全民游泳健身周”系列活动（北海市工业园站）＇之北海北部湾冬泳俱乐部游泳四式全能测试”在北海市工业园游泳馆举行，来自北海北部湾冬泳俱乐部的30多名队员参加了活动。
北海北部湾冬泳俱乐部游泳四式全能测试分高级、中级、初级、达标四个等级进行，具体要求如下：
一，高级——采用蝶仰蛙自四种泳姿混合游，每一种泳姿游100米，中途不得停顿，连续游完四种泳姿，即是400米个人混合泳，不限时间。
二，中级——采用蝶仰蛙自姿四种泳姿混合游，每一种泳姿游50米，中途不得停顿，连续游完四种泳姿，即是200米个人混合泳，不限时间。
三，初级——采用蝶仰蛙自四种泳姿混合游，每一种泳姿游25米，中途不得停顿，连续游完四种泳姿，即是100米个人混合泳，不限时间。
四，达标——采用蝶仰蛙自四种泳姿混合游，每一种泳姿游25米，每一种泳姿必须完成25米，触壁后可稍时喘一下气歇几秒钟后再游下一个泳姿，断续游完四种泳姿，即是100米个人混合泳，不限时间。
今天有26名队员参加了测试，25名队员通过测试。
其中，4人达到高级，7人达到中级、8人达到初级，6人达到达标。
达到达标以上等级的队员由俱乐部颁发“北海北部湾冬泳俱乐部四式全能会员”游泳帽以资鼓励。
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2016年“7．16全民游泳健身周”系列活动之北部湾冬泳俱乐部游泳四式全能测试个人成绩如下（见图）：
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图一，通过测试达到高级的水长、徐律师、天空、几两与水上漂会长合影。
图二，通过测试达到高级的水长、徐律师、天空、几两与张教练合影。
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通过测试达到中级的启航、秋游冬泳、山哥、孤帆、阿凡提、刘鸿敏、海量、风满楼与张教练合影。
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通过测试达到初级的眼镜仔、雨林、老吴、亚生、保罗章鱼与水上漂会长和张教练合影。
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达到初级的雨林和达到达标的五月与张教练合影。
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经过北海北部湾冬泳俱乐部长期以来的推动，俱乐部内学习游泳技术，提高游泳技术水平的氛围浓厚。俱乐部通过举行游泳培训班教授四式泳姿，使队员们对四式泳姿的掌握有了提高。
通过一段时间的刻苦训练，队员们四式泳姿的水平分别有了不同程度的提高。
为了检验队员们四式泳姿水平提高的情况，北海北部湾冬泳俱乐部决定在俱乐部内举行四式泳姿全能测试活动，以进一步促进全俱乐部队员提高游泳技术水平，鼓励更多的队员掌握四式泳姿。
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北海北部湾冬泳俱乐部游泳四式全能测试活动，
:lol:lol:lol:victory: 2016年“7．16纪念毛泽东同志畅游长江50周年。
开展“7.16全民游泳健身周”系列活动，北部湾冬泳俱乐部游泳四式全能测试活动走在了前列。
好活动，点赞！
:victory::victory::P:victory: 四式全能测试，促进技术提高。既然喜欢游泳，就应全面掌握！
好活动！ :victory: 运动员考级势在必行，各地游泳协会都应该每年对游泳爱好者进行严格考试。这样可以激励我们不断提高游泳水平与游泳意识。体能训练及体能测试取得双丰收。
牛弟的阿哥 发表于 2016-7-7 11:00 static/image/common/back.gif
北海北部湾冬泳俱乐部游泳四式全能测试活动，
谢谢阿哥版主在第一时间的关注、点赞和鼓励。 滴水穿石 发表于 2016-7-7 11:22 static/image/common/back.gif
谢谢滴水穿石 版主的关注、捧场。 大道致简 发表于 2016-7-7 14:00 static/image/common/back.gif
2016年“7．16纪念毛泽东同志畅游长江50周年。
开展“7.16全民游泳健身周”系列活动，北部湾冬泳俱乐部游泳 ...
谢谢大道至简长老的精彩评论、关注和点赞。 邺风洹波 发表于 2016-7-7 15:37 static/image/common/back.gif
四式全能测试，促进技术提高。既然喜欢游泳，就应全面掌握！
说得对，谢谢邺风洹波 长老的关注和评论。 精灵企鹅 发表于 2016-7-7 15:31 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友的关注、支持和鼓励。 山水游 发表于 2016-7-7 17:46 static/image/common/back.gif
好活动！
谢谢山水游长老的关注、评论和鼓励。 醉老虎 发表于 2016-7-8 05:15 static/image/common/back.gif
谢谢版主的关注、捧场。 冰雪爱心 发表于 2016-7-8 15:14 static/image/common/back.gif
运动员考级势在必行，各地游泳协会都应该每年对游泳爱好者进行严格考试。这样可以激励我们不断提高游泳水平 ...
谢谢冰雪爱心朋友的关注和精彩的评论。 快活鱼 发表于 2016-7-8 19:49 static/image/common/back.gif
谢谢快活鱼版主的关注和点赞。 上海人 发表于 2016-7-16 05:58 static/image/common/back.gif
谢谢阿哥版主在第一时间的关注、点赞和鼓励。
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