论文：冬泳探究
本帖最后由 上海人 于 2016-3-9 20:58 编辑冬泳探究（零下15度，坚持）
2016-03-09 来源：温州冬泳 苍南县冬泳协会
如果是2013年，有人说，零下15度还有人下河游泳，我一定不信。因为在这之前，“冬泳”这个词我只是偶尔听说过，它只存在于传说之中。
如果是2014年，有人这么告诉我，我当然不会一点不信，然而却会将信将疑。零下15度，那可是一滴水落地，立即成冰的温度啊！之所以相信也有这个可能，因为我自己就就己游到了11月底，那时的气温在3度左右。
然而，今年，我却真实地在零下15度的严寒之中跃入冰冷的湖水里自在畅游。一切都不是传说，一切都是现实的存在，也一切没有什么大不了的。其实也很简单，只要两个字，那就是：坚持。
坚持，需要毅力；毅力，源于热情；热情，源于快乐。“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”当对一件事充满了快乐，充满了热情的时候，那种别人也许认为的苦，于你，就会转化为甜，就会让你乐此不疲地坚持下去。
冬泳，于我并不纯是为了健身。尽管科学研究表明，冬泳能够让身体的各项机能得到刺激与激发，有相当的健身效果。也不是为了挑战什么，“与天奋斗，其乐无穷”是一种激越的豪情，人到中年则于激情之中要更理性一些，觉得不管怎样还是要敬畏自然，尊重科学的。我冬泳，就是要在可控的范围内去战胜心理上对寒冷的恐惧，去感受寒冷给肌肤、给内心所带来的刺激，去品味这种刺激与坚持所带来的快乐。
寒冷并没有想像的那么可怕，我们之所以把冬泳看得那么神秘，那是缘于我们自己心理上对寒冷的畏惧。很多时候、很多事情就因为这种畏惧失去了一搏的勇气而退缩；就因为我们的这种退缩，而让我们失去了一次又一次可以改变生活乃至命运的机会。其实，只要我们自信一点，坚持一些，那么，我们就完全可以战胜思想上的怯懦，去收获更多成功的欢乐，让自已更加坚强自信，从而领略到更奇更美的无限风光。
激情意志、快乐健康。 山水游 发表于 2016-3-9 22:22 static/image/common/back.gif
激情意志、快乐健康。
谢谢山水游在第一时间的关注、评论和鼓励。
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