请大家都讨论一下
<P>原文由 <B>yuren</B> 发表: <FONT color=#0909f7 size=5><STRONG>每次从水里上来,身体发红,舒适得很.迅速擦干身体后穿上衣服后(约五分钟),便感觉冷得厉害,有点发抖,不过慢跑上十分钟左右便又觉得舒适了.请问这正常吗?</STRONG></FONT> </P><P><FONT color=#f70909 size=6> 老师们都是说正常</FONT>.</P><P><FONT size=6><STRONG>而寒版说:</STRONG></FONT></P><P><FONT size=5><FONT color=#0033ff><STRONG><EM>我们这里是擦干身体后,不马上穿上衣服,</EM></STRONG></FONT></FONT></P><P><STRONG><FONT color=#0909f7 size=5>穿上衣服后,寒气裹在里面,必然感觉冷得厉害和发抖!</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#ff3300 size=7>是不是更有道理?</FONT></STRONG></P> <P><FONT size=5><STRONG>因人而宜!</STRONG></FONT></P><P><FONT size=5><STRONG>因地而宜!</STRONG></FONT></P><P><STRONG><FONT size=5>具体问题,</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=5>具体分析!</FONT></STRONG></P><P><FONT size=5><STRONG></STRONG></FONT> </P> 原文由 寒江搏浪 发表: <br><P><STRONG><EM><FONT color=#ff0000 size=6>因人而宜!</FONT></EM></STRONG></P><P><STRONG><EM><FONT color=#ff0000 size=6>因地而宜!</FONT></EM></STRONG></P><P><STRONG><EM><FONT color=#ff0000 size=6>具体问题,</FONT></EM></STRONG></P><P><STRONG><EM><FONT color=#ff0000 size=6>具体分析!</FONT></EM></STRONG></P><P><FONT size=5><STRONG></STRONG></FONT> </P> <FONT face=宋体 color=#1196ee size=4>个人经验:①上岸后，尽管浑身爽歪歪，莫贪图短暂快感，尽管阳光明媚，亦莫光膀子逞能，速擦干，套回衣裳，毛孔一旦解冻，那冷是由内往外，透心出来滴，尤其背脊上那凉飒飒，如客家老辈人之形容“冷水泼壁”也；② 如果阴天，带上火柴，游毕，起个火堆，不必再岸边拼命奔跑一阵驱寒，亦可烤番薯玉米，此时你是太感恩火种了！</FONT> 都有道理。感觉怎样好就怎样去做。我是先擦干身体，然后先穿袜子，再换裤衩，再穿球衣毛裤，背心衬衫和羊毛衫，再披上防寒服，喝热茶。喝完茶后，脱掉防寒服，跑步，跑暖和了，去浴池洗热水澡。 原文由 yuren 发表: <br><P>原文由 <B>yuren</B> 发表: <FONT color=#0909f7 size=5><STRONG>每次从水里上来,身体发红,舒适得很.迅速擦干身体后穿上衣服后(约五分钟),便感觉冷得厉害,有点发抖,不过慢跑上十分钟左右便又觉得舒适了.请问这正常吗?</STRONG></FONT> </P><P><FONT color=#f70909 size=6> 老师们都是说正常</FONT>.</P><P><FONT size=6><STRONG>而寒版说:</STRONG></FONT></P><P><FONT size=5><FONT color=#0033ff><STRONG><EM>我们这里是擦干身体后,不马上穿上衣服,</EM></STRONG></FONT></FONT></P><P><STRONG><FONT color=#0909f7 size=5>穿上衣服后,寒气裹在里面,必然感觉冷得厉害和发抖!</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#ff3300 size=7>是不是更有道理?</FONT></STRONG></P><STRONG><FONT color=#0909f7 size=6>穿上衣服后,寒气裹在里面？/</FONT></STRONG> 我们这里是擦干身体后,不马上穿上衣服,<br><br>穿上衣服后,寒气裹在里面,必然感觉冷得厉害和发抖!<br><br> <FONT color=#0968f7 size=5>寒版说的有道理，擦干身体后不马上穿上衣服,少凉一下好，我们在室外游的都喜欢凉一下，尤其有太阳的时候，那个才叫爽，随后慢跑使身体发热把寒气给逼出来，那样就不会感觉身上发冷了。如果发抖那是游的过量了，切记科学冬泳（水温在10度以下，每降1度少游1分）不能逞强。</FONT> 学习中 <FONT color=#6d22dd size=6><EM><STRONG>下水前活动全身，游泳距离要根据自身条件，不要游得过份，应该是不会太冷的。</STRONG></EM></FONT> 如果哪天你觉得游多了,没把握好,可以在岸上奔,那个"爽"啊!尤其当太阳出来后...... <P><FONT face=华文行楷 color=#e61a1a size=7>科学冬泳,安全第一！</FONT></P> 原文由 寒江搏浪 发表: <br><P><FONT size=5><STRONG>因人而宜!</STRONG></FONT></P><P><FONT size=5><STRONG>因地而宜!</STRONG></FONT></P><P><STRONG><FONT size=5>具体问题,</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=5>具体分析!</FONT></STRONG></P><P><FONT size=5><STRONG></STRONG></FONT> </P> <FONT face=幼圆 color=#c43ca9 size=5>寒版说得对！但凉的时间不能过了。</FONT> <P>由于迅速穿衣将身体表皮寒气包裹在內不能散发，所以感觉冷。最好的办法是用另一张干毛巾反复擦身或用手擦身，促进身体皮肤的血液循环。这时再穿衣就不会有那种感觉了。</P>
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