龙腾 发表于 2007-12-3 19:18

2007--12--03

&nbsp; <br><P><FONT size=5>2007—12—03&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 晴&nbsp; </FONT></P><P><FONT size=5>4：40分起床，电话叫醒老贾。</FONT></P><P><FONT size=5>5点慢跑3000米。</FONT></P><P><FONT size=5>5：30分和老贾一起10公里跑开始，用时60分</FONT></P><P><FONT size=5>6：50分下水游泳，300米（气温-3度；水温6度）</FONT></P><P><FONT size=5>下午4点健身房；胸，肱二头肌，大腿，小腿，腹直肌，用时一小时。</FONT></P>

yuren 发表于 2007-12-3 22:08

顶一下再说!!!!

钢铁战士 发表于 2007-12-3 19:43

龙腾，你的强度是不是太大了点？

孤魂水鬼 发表于 2007-12-3 20:27

累吗?

寒江搏浪 发表于 2007-12-3 21:51

原文由 钢铁战士 发表: <FONT size=5>龙腾，你的强度是不是太大了点？厉害,羡慕 !</FONT>

小木盒 发表于 2007-12-4 19:12

<FONT face=华文行楷 color=#f76809 size=7>顶！</FONT><IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/regular_smile.gif">
页: [1]
查看完整版本: 2007--12--03