[原创]讨论一个非常重要的问题------冰水静泡法
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#a0a0a0>过几天坚冰覆盖水面</FONT>,</FONT><FONT size=5>一个人</FONT></STRONG><FONT color=#cc33cc size=4>砸开坚冰游上3---5分钟,感觉费时费力</FONT>(<STRONG>我们这儿几乎没有玩冬泳的),<FONT color=#f73809 size=6>我想:在储藏室的大水缸里注满凉水,热身后在水温2度左右的水里泡上几分钟,然后再热身,</FONT><FONT face=黑体 size=5>能不能起到健身的作用呢?效果跟冬泳有何差别?请不吝赐教!!!</FONT></STRONG></P><br><br>［此帖子已被 yuren 在 2007-12-2 10:23:41 编辑过］ <P>原文由 yuren 发表: 花椒毒素 </P><P>啥意思，不明白！以毒攻毒？</P> <P><FONT face=华文行楷 color=#1b6d1b size=6>我没实验过,但我觉的不可取,理由</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#1b6d1b size=6>1水缸是静水,时间一长和室内的温度相同,(升温)你能做到每天换水吗?</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#1b6d1b size=6>2在水缸里泡.人受空间的限制,不能动,心脏承受力加大,肢体不能动,要造成关节出毛病.</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#1b6d1b size=6>非常感动你对冬泳的执着,一定要谨慎从事.</FONT></P><br><br>［此帖子已被 青年教师 在 2007-12-2 10:59:15 编辑过］ <SPAN id=yu635190><BR><P><FONT size=4> 破冰冬泳必须是多人配合，既安全又不寂寞，干一次活也值得。一个人我看没必要，每天破冰，费时费力还游不多少。</FONT></P><P><FONT size=4> 很多不冬泳的人，每天冲个冷水澡也能起到健身抗寒作用。</FONT></P><P><FONT size=4> 我老公前几年也时常游冬泳，后来没有时间，就每天冲几分钟的冷水浴，感觉也不错。我想，你泡冷水缸的想法也未尝不可呀。但是，不管是游冬泳，还是冲冷水浴和泡大水缸，事后必须多活动活动，驱除体内寒气。（个人看法）</FONT></P><BR></SPAN><br><br>［此帖子已被 傲雪寒梅 在 2007-12-2 11:00:15 编辑过］ 这种方法一定有人尝试过.都说说啊!! 我以前也泡过,感觉不太好,没有冬泳后身体发热的感觉,后来停止啦
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