关东女侠 发表于 2015-10-8 21:37

寒露

寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说:"九月节，露气寒冷，将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。

渤海辽河 发表于 2015-10-9 18:05

养生健康，快乐游泳。

浪花LN 发表于 2015-10-9 13:19

欣赏养生贴！

三省克己 发表于 2015-10-9 06:52

寒露不算冷，霜降变了天。

关东女侠 发表于 2015-10-8 21:41

气郁体质寒露饮食小贴士：

适宜：木耳、煮花生、核桃、大枣、桂圆、蘑菇、洋葱
寒露时节，天气由凉爽转向寒冷，而且还带着一股燥邪，“寒则气滞”，“燥则伤阴”。气郁体质此节气宜以温润食物为宜，另宜遵节气饮食减苦增甘令。则此节气宜多食木耳、煮花生、核桃、大枣、桂圆、蘑菇、洋葱、韭菜、熟萝卜、橘子、柑、黄酒、红葡萄酒、银杏等。

水上木丁 发表于 2015-10-8 22:43

天气转寒，注意穿暖。
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