【健康养生】
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 12:36 编辑 <br /><br />【健康养生】1）这7类菜千万别凉拌着吃：马齿苋等野菜、十字花科蔬菜、芥菜类蔬菜、含草酸较多的蔬菜、新鲜黄花木耳、扁豆和四季豆，另外，不新鲜的菜、没洗净的菜、冰箱中久存的菜不宜拌凉菜（家庭医生在线）；
2）人体老化主要是活性氧造成的，芝麻具有较强的抗氧、抗老化作用，有习惯性便秘的女性、节食减肥的女性应多食芝麻；
3）男人早晨绝不能吃5种食物：含糖谷物、油炸食物、松饼、煎饼、面包圈和奶酪
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