金华：六旬老人突破自我每天到水库冬泳
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六旬老人突破自我每天到水库冬泳
2015-03-14 11:03 金华新闻网
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“我每天去水库游泳，厉害吧！”前两天，本报“八婺老人群”网友“红五月”突然跟记者分享了一个令人惊讶的消息———自今年1月以来，她每天都去水库里游泳！据说，在她的冬泳圈子里，多数是跟她一样的老年人，大概都有六七十岁了。
寒冷的早上，很多年轻人都不想起床。在我们身边，却有一群老年人，每天早早起床，然后坐公交车，或到郊区，或到乡下，脱下厚厚的棉衣，跳入水库里游泳。想到这里，记者都不禁打寒战！
“红五月”今年65岁，退休后，她加入了一个爬山QQ群。刚开始跟着老朋友们爬爬山，后来有人说，年纪大了，爬山对关节不好，于是有人中途“改行”冬泳了。
“红五月”是今年1月6日鼓起勇气下水的。据说，当时还有一个女同伴和她一样，两个人都缺乏勇气下水。在水里游的伙伴都在给她们加油，喊她们下水。她和那个女同伴就相互打气：“你下我就下。”
“红五月”说，其实每次看到伙伴在水里游的时候，她心里特别想去试试，可一直没有勇气。那天，她再也忍不住了，做好了让自己第二天感冒的心理准备。
“入水的瞬间是真冷啊！”“红五月”说，没想到游完之后，身体很舒服，第二天也并没有发烧感冒。就这样，她开始了冬泳锻炼。要知道，在之前的几年里，别人在水里游的时候，她都是在水边走路的。挑战自己成功后，如今她已爱上了冬泳，到现在一天都没歇过。有一天清晨，她在群里跟别人打招呼：“嗨，早上好，冬泳去！”别人不相信，还以为她在瞎说呢。
在她的QQ空间里，记者看到好多她和同伴们游泳的照片，旁边还有不少老年朋友为冬泳点赞、写评论。“太厉害了”“太潇洒了”“勇敢”……还有人跟记者的感受一样：想想都打寒战！
“红五月”年轻时就喜欢运动，退休了，要带孙女，尽心尽力照顾儿子一家。孙女还小的时候，她推着小宝贝逛公园，让孩子呼吸新鲜空气，她则在旁边打打球、跳跳舞。现在孙女大了些，儿媳自己带了，她也就有时间来尽情享受冬泳健身的惬意。
陈雪新被冬泳伙伴们拥护为队长，她比“红五月”大两岁，参加冬泳已经5年了。她说，这两天气温回暖，水温也升高了。陈雪新是62岁那年才学会游泳的，现在在水里的游泳姿势还是狗刨式的，但形式不重要，重要的是锻炼效果不错。
这几天，他们在罗店鹿田水库、曹宅铁堰水库游，每天早上7点从家里出发，7点半坐公交去目的地。据说，人多的时候有20多个人一起游。天气寒冷的时候，也有七八个人坚持游，而且基本上是一年到头风雨无阻地下水游泳，除非家里有事走不出来。
据了解，冬泳时在水里的时间一般根据水温来定，水温越低，游泳时间越短。现在气温回升，水温高了些，可以游10多分钟，但冷的时候只有几分钟。为了这几分钟的锻炼，他们一般要花一上午时间，回到家差不多11点。早上一起去，中午一起回，看到好山好水、呼吸新鲜空气，大家的心情非常好，最重要的是，锻炼了身体和意志。 本报记者 董金姣
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醉老虎 发表于 2015-3-20 19:46 static/image/common/back.gif
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谢谢版主在第一时间的关注和点赞。 汇泉湾泳客 发表于 2015-3-21 20:10 static/image/common/back.gif
谢谢关注和支持。 “余想游” 发表于 2015-3-21 18:08 static/image/common/back.gif
我冬泳 我健康我快乐、 、 、
说得好，谢谢关注和评论。 双鱼 发表于 2015-3-21 17:29 static/image/common/back.gif
谢谢版主的关注和点赞。 夏橙 发表于 2015-3-21 10:34 static/image/common/back.gif
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