楼明贤 发表于 2015-1-24 17:10

冬泳之趣

本帖最后由 楼明贤 于 2017-7-1 21:30 编辑

  2008年的夏天,松阳县酷热难耐,消暑的好去处就是游泳。因我是外地人,来松阳工作25年,一直把县城南门外的母亲河松荫溪作为游泳场所,横渡溪流,倒也舒畅。
  有一天,鄙犬伤门诊来了一位女士带着被狗咬伤的儿子,要求接种疫苗。该女士不经意间问了一句,医生,我注苗期间儿子能不能游泳?我说,最好不要激烈运动。我也好奇地问了一句:那里游泳呢?她说:家乡村边水库洞阳观。从此,我更换了游泳场所。骑车来到县城郊外4千米的洞阳观水库畅游。
  洞阳观水库,顾名思义,库边有一座洞阳观,佛、道二教神供奉着,香客不少,仙乐飘渺,逢农历初一、十五,不少虔诚的教徒在此焚香膜拜,寄托心中的美好愿望,消灾逢吉。洞阳观水库不大,库底周围都是岩石,水质清澈,最深处14米,最长处300米,短处也只有70米。吸引了一批游泳爱好者在此游泳锻炼。
  游泳需要结伴而练。我那时跟一批志同道合的泳友经常在此游泳交流。他们是陈老师夫妇、向武、车教练、晓鹏、建伟、文亮、海洋、浪里黑条、落叶、圣斗士夫妇、关毅大夫、陶老乡、水花四溅夫妇、小徐夫妇、森林虎、建华、增峰、爱萍等等,不一一列举。基本上晨游或午泳。有时候队伍还到谢村水库冬泳,购买一只土狗吃吃,壮壮阳气。最远到新安江冬泳,水温12度,岸上30几度,温差大,没有冬泳历练的人吃不消。
  冬泳人来了一批又一批,有的坚持下来,有的改换其它运动项目如驴行、跑步、骑车。毕竟冬泳要有毅力和体力,意志不坚强者往往半途而废,锻炼效果也就缺失。所以,冬泳贵在坚持,坚持就是身体强壮。
  冬泳人来自各行各业。每天来到洞阳观,海阔天空,神聊一翻,带来了幽默风趣的消息,开心中迎来了心情舒畅的心情。举个例子,比如说吧,某位名人得了慢性病,预防慢性病有办法,清淡饮食,少油限盐,定期体检,心情开朗,体育锻炼,有病求医。有人说冬泳防百病,是不可能的,辅助防病作用有。群策群力,智慧来自大家。我们来冬泳也是来学习的。
  第一年的冬泳比较艰苦,为什么这么说呢?天冷水温低,最低5-6度,下水前的犹豫不决,思想斗争很激烈,最终还是下定决心,痛苦一下子,清醒一整天,幸福一辈子。抱着坚定的冬泳信念,相信冬泳对健康有益。在泳友们的相互激励帮助下,第一年的难关过来了。以后的冬泳之路就好走些。
  风风雨雨冬泳6年来,中途也动摇过,想放弃过,按过暂停键,消极对待过,不可能一帆风顺冬泳顺利。人到中年后,杂务缠身,体质下降,没有强健的身体真完成不了任务。冬泳比长时间大运动量锻炼要好,因其时间短、效果好,装备省,泳帽、泳镜、泳衣、泳裤及跟屁虫一套装备化不了多少钱,经济实惠。
  冬泳之路,就在脚下。2014年12月2日松阳县冬泳协会正式成立,凝聚冬泳人心,拉出去参加冬泳活动,从散兵游勇到群众团体,有了一个质的飞跃。冬泳的好处很多,只有经常锻炼的人才能体会到它的妙处。选择一种锻炼方式,坚持它,相信它,今后的冬泳前景乐观。我们勇敢地往前游吧。冬泳者身体棒。



来源:浙江在线 

http://lstk.zjol.com.cn/06lstk/system/2015/01/26/018974547.shtml



冰雪爱心 发表于 2015-1-24 18:45

坚持冬泳,坚持上冬泳网,给自己的生活增添点乐趣。特别有了自己的组织更加美满了。希望爱冬泳爱上冬泳网的朋友天天心情好!身体好!

快乐海洋 发表于 2015-1-24 19:13

:handshake:)

楼明贤 发表于 2015-1-26 10:37

本帖最后由 楼明贤 于 2017-7-1 21:31 编辑

冬泳之趣

来源:浙江在线 

http://lstk.zjol.com.cn/06lstk/system/2015/01/26/018974547.shtml

白记老号 发表于 2015-3-9 22:23

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