李洪涛 发表于 2015-1-24 15:28

心态好益健康抗衰老 三水共寿礼

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KTW 发表于 2015-5-19 16:03

知足者日日神仙,不知足者日日苦海。

李洪涛 发表于 2015-3-1 17:26

      “心态好 益健康 抗衰老”文字稿•心态好即心里能保持平衡,被世界卫生组织列为健康四基石之一,是实践中很多健康长寿老人其共有的优点。如何能使人经常有个好心态,是健康最关心的问题,本作品是在学习很多相关论述结合自己实践体会写成,希望对您有所帮助,请您提出宝贵修改意见。谢谢。•积极乐观的心态是保证健康重要因素和前提,快乐过好每一天,经常有个好心情,才能保障健康。遇事能善于处理,不急不躁,心态平和。处人要大度、宽容,谦虚谨慎。处事要认真、求实、灵活、包容。•平和心态是以平常之心面对人生,用和谐的心境对待世界。精神保持平静,没有大的情绪波动,对得与失不在意,情绪镇定、积极乐观。•随年龄增长每个人对变老要有思想准备,注意调整好心态,内心平和,经常运动,重视保健以抵御衰老。•一个人只有学会感恩和珍惜才能有欢乐和幸福。要对社会和亲人常常存有一种感恩的心,用这种心态对待人与事,那你时时都会感到快乐、满足与幸福。•培养有益健康的爱好,如唱歌、下棋、会一种音乐等,能丰富你生活,能让你快乐保持心态良好,使身体分泌健康激素,脉搏、呼吸、血压及新陈代谢等都处于平稳协调状态。•“自静其心延寿命,无求于物长精神。”是我国唐代著名诗人白居易的经典养生名言。 •佛教倡导的清心寡欲,即内心清静,头脑无非分之想,自己物质欲望要求不高,保持艰苦朴素具有崇高的精神境界,是保持心理平衡的好做法,很值得学习借鉴。•淡泊名利、善于学习,对己自信、谦虚谨慎。须知世上不公平事很多,遇事要正确对待。要知足常乐、心平气和、无忧虑和快乐放松,有助于心里平衡与健康。事因知足心常乐,人到无求品自高。是我国现代著名作家谢冰心对养生很有体会的名言。•培养良好的心理素质,工作学习勤奋公平竞争,对他人不嫉妒,能大度、虚心学习、自己更要自信,对其心理平衡大有帮助。•让生活中充满着爱 将会使你生活温馨,快乐和幸福,对保持心理平衡大有帮助。心中有爱和宽容,那幸福就会离你更近。什么是幸福?幸福就是对已经所拥有的要知道珍惜。•知足常乐、自寻其乐、助人为乐和天伦之乐是健康人必需要具有的品格。•高尚品德是心理健康的基础,精神富有是心理养生的重要因素。孔夫子说得好:大德必得其寿。•淡泊名利, 坦诚为人, 极其重视健康。是做好人可选择的一种有益的遵循。•良好健康心态是为人心胸宽阔、豁达,热爱生活、热爱自然、行动顺应客观规律、不矫情、不做作、坦诚真实地生活。•知足者常乐,珍惜已经拥有的人,就能经常保持乐观、开朗、有个平静的心态,能缓解压力,避开烦恼,使心里保持永久平衡。•心里能经常保持平静和平衡,生理就相对比较稳定,对病毒有较强的防御能力,疾病就不容易发生,即使发生也能很快恢复,有益健康。•众多中外人士实践共识:凡长寿者都具有个人欲望低、心胸开阔、心怀爱心、乐观开朗、心地善良和处事谦让、包容等长处。•真正的名利是什么?心地善良,人人都说你好,那才是最好的名。活的轻松、舒畅、开心和健康,那才是最大的利。•要使自己心态好,注意生活中善于控制稳定自己情绪,避免大喜大怒,努力做到性情柔和、乐观和开朗。•心里失去平衡,好生气对人的健康危害极大, 怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气。如不引起重视将严重危害健康甚至加速人的死亡。•爱心是温馨快乐健康的保障。要让自己生活中充满着爱。只要人人都献出一点爱,世界将会变成美好的明天。•人要心地善良诚实做人,一生好比撰写一篇优秀论文,是不断学习完善自我的过程,应做到常思自己过,少议他人非。 •人要有宽容的好心态,就能解决心理不平衡。要学会开开心心活到老,轻轻松松过一生。•人除了身体的痛苦和良心责备外,一切的苦恼都是在于追求不切实际和错误的东西,是自己独想出来的,是庸人自扰。•一个人应该有自己是最了解自己的自信心理,那才能有身体和心理的全面健康。•知足者日日神仙,不知足者日日苦海。心理养生四要点:          淡泊善良宽容乐观 •对新华网摄影论坛大师们提供的精美作品,表示衷心的感谢。感谢优酷、搜狗和百度网对我的帮助。对您光顾本作品表示诚挚的谢意。愿您时刻有个好心态,快乐过好每一天。欢迎搜索三水共寿礼可欣赏其它视频作品。                        三水共寿礼   2015125

乐分享 发表于 2015-1-26 11:35

       谢谢朋友精心设计奉献的精神食粮!赏心悦目,受益匪浅。

泳远向前 发表于 2015-2-3 07:56

赞!

李洪涛 发表于 2015-12-3 19:33

本帖最后由 李洪涛 于 2015-12-3 19:36 编辑

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    把本作品视频地址奉上,方便朋友们交流。感谢版主再发,感谢朋友们阅读,和给予我的鼓励和帮助,谢谢大家。
                              三水共寿礼2015123晚间

乐分享 发表于 2015-12-1 18:22

       十六年前,两个女人的丈夫先后被癌症夺去了生命,时间相差不到三个月。可以说,他们都是公认的恩爱夫妻,他们都有儿有女,且已参加了工作,可以说好日子才算刚开始。失去亲人的悲痛可想而知。一个经不起打击,难以自拔,半年后也去世。而另一位,自己努力排解痛苦,终于走出了那段难熬的日子,至今活的好好的。
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