冬泳探讨之：冬泳与癌症
题记：这个题目可能在我们冬泳泳友中认同的人不会太多！医生们反对我的观点。我在游泳时曾与一个做医生的泳友切磋过，他问我冬泳有么神奇吗？起码要有上百个临床案例才能说明这个问题。当然这个医学愽士在一年最最寒冷、最艰苦的三个月不见踪影，所以就无法体会人在强冷刺激下，享受冷剌激带来的全身心的痛苦与快乐！同时又失去了对提高人体的免疫能力而产生的影响切身感受。想入医道的我在探索中感到很孤独与无助！但还是坚持认为早期癌症患者可以利用冬泳康复的，我手上现巳有两个案例。坚持一年四季游泳特别是冬泳，除了遗传性癌症外，我认为可以使在化学毒素、辐射、自由基毒素、微生物等及其代谢毒素、内分泌失衡、免疫功能紊乱等等各种致癌物质、致癌因素的作用下导致身体正常细胞发生癌变的早期癌症患恢复了健康。冬泳能提高人体的免疫能力。人体的免疫能力提高了，又消灭了癌细胞，癌症也就消失了！此长彼短！世间万物无穷无尽，相辅相成。无时不在转换；变化才是事物发展的规律。冬泳确实是一项富有神奇祛病健身效果的运动！陈学勤2012.1.22
一：什么是癌症？
癌症这个词最早是由希腊的一位名医希波克拉底（Hippocrates，公元前460－370年）提出的，他被誉为“医学之父”。 希波克拉底用“carcinos”和“carcinoma”来描述非溃疡性和溃疡性的肿瘤。在希腊语中，“carcinos”和“carcinoma”都是指“螃蟹”，之所以用这样的一个词来命名这个病，是由于癌症是可扩散性很容易让人联想到螃蟹那钳子向四处张开时的样子。Carcinoma是最常见的一种癌症。
癌症一般亦可根据组织来源命名，来源于上皮组织的统称为“癌”，如鳞状细胞癌、腺癌。来源于间叶组织称为肉瘤，如平滑肌肉瘤、纤维肉瘤。有少数肿瘤不按上述原则进行命名，如有些来源于幼稚组织和神经组织的恶性肿瘤称为母细胞瘤，如神经母细胞瘤、髓母细胞瘤、肾母细胞瘤等。但少数情况则为良性，如肌母细胞瘤、软骨母细胞瘤和骨母细胞瘤。有些恶性肿瘤由于成分复杂或由于习惯沿袭，在肿瘤的名称前加恶性，如恶性畸胎瘤、恶性脑膜瘤、恶性神经鞘瘤等。有些肿瘤冠以人名，如尤文瘤、何杰金淋巴瘤。或按肿瘤细胞的形态命名，如骨巨细胞瘤、肺燕麦细胞癌。
癌症（cancer），医学术语亦称恶性肿瘤（malignant neoplasm），中医学中称岩，为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。瘤细胞除了生长失控外，还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统转移到身体其他部分。
医学家指出癌症病因是：机体在化学毒素、辐射、自由基毒素、微生物等及其代谢毒素、遗传特性、内分泌失衡、免疫功能紊乱等等各种致癌物质、致癌因素的作用下导致身体正常细胞发生癌变的结果，常表现为：局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。癌症是机体正常细胞在多原因、多阶段与多次突变所引起的一大类疾病。
二：癌细胞的特点
癌细胞的特点是无限制、无止境地增生，使患者体内的营养物质被大量消耗；癌细胞释放出多种毒素，使人体产生一系列症状；癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖，导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等等。与之相对的有良性肿瘤，良性肿瘤则容易清除干净，一般不转移、不复发，对器官、组织只有挤压和阻塞作用，但癌症还可破坏组织、器官的结构和功能，引起坏死出血合并感染，患者最终由于器官功能衰竭而死亡。
中国早在距今约3500多年的殷周时代，已记有“瘤”的病名。该字由“疒”及“留”组成，说明了当时对该病已有“留聚不去”的病理认识。“留聚不去”指出了癌症在当时是难以治愈的。3500年后，癌症作为危害人们健康的一大疾病，仍然让医生们感到力不从心。药物治疗或者化学疗法虽然能够起到一定的治疗作用，但效果并不好，癌症最好的治疗方法仍然难以找到。癌症仍然在夺取很多患者的性命。
三：癌症为什么会转移
一般来说，癌细胞进行转移会分为几个阶段：
第一个阶段称为侵犯。这个阶段中癌上皮细胞会松开癌细胞之间的连接，使得癌细胞“重获自由”而能移动到其他地方去。
第二个阶段称为内渗。癌细胞穿过血管或淋巴管的内皮进入循环系统。
第三阶段称为外渗。在这个阶段当中，经过循环系统之旅洗礼的幸存者，会穿过微血管的内皮细胞到达其他的组织。
最后的阶段就是这些癌细胞的新大陆移民，在其他组织当中繁衍茁壮形成转移的恶性肿瘤。
癌细胞之所以能进行转移，可能是因为唤醒身体中沉睡已久、负责胚胎早期型态发育的基因，从而启动相关的程序，因此获得转移的可怕能力。
癌症是一大类恶性肿瘤的统称。由于各种癌的发生部位不同，病理形态不同，以及发展阶段不同，因此会产生各种各样的临床表现。但癌症的早期往往症状很少，待发展到一定阶段后才渐渐表现出一系列症状和体征。一般将癌症的临床表现分为局疗表现和全身性症状两个方面。
四：癌症是遗传性疾病吗？
癌症现在不是明确的遗传性疾病，但是有越来越多的证据表明，癌症确实有遗传倾向，与遗传有一定关系。
现在，有关癌症遗传的证据较多。从家庭内的癌症发病情况到细胞、分子水平的研究，都支持癌症具有遗传倾向。这是因为在几乎所有各种癌细胞中都观察到一种癌细胞所特有的遗传失调，从细胞水平分析，说明是可以遗传的。
遗传的物质基础是基因。正常人体内的基因中，有一类叫原癌基因，另一类叫抑癌基因。原癌基因也可叫作癌基因，如果发生突变，可以导致遗传失调，在内外因素的作用下，使正常细胞变成癌细胞。抑癌基因能抑制、拮抗癌基因的功能、作用，或直接抑制癌细胞的生长，对人体有利。如果抑癌基因发生突变，也可导致细胞生长失调而发生癌变。原癌基因和抑癌基因可以说是对立统一的，如果原癌基因或者抑癌基因两者之一发生突变．就有可能发生癌症。
人类发现肿瘤已有3000年以上历史。不仅人类患肿瘤，动、植物也有肿瘤。直到19世纪应用显微镜后，才建立了目前肿瘤学的框架。
20世纪以来，由于自然科学的发展、基础理论研究与新技术的应用，肿瘤学研究有了长足的进步。尽管恶性肿瘤已成为人类致死的第1或第2位原因，但肿瘤学的进展已使肿瘤患者的1/3有根治希望。 肿瘤是人体中正在发育的或成熟的正常细胞，在某些不良因素的长期作用下，某部的细胞群，出现的过度增生或异常分化而生成的新生物，在局部形成肿块。但它与正常的组织和细胞不同，不按正常细胞的新陈代谢规律生长，而变得不受约束和控制，导致了细胞呈现异常的形态、功能和代谢，以致可以破坏正常的组织器官的结构并影响其功能。恶性肿瘤细胞还能向周围浸润蔓延，甚至扩散转移到其他器官组织，继续成倍增生，造成对人体或生命极大的威胁。
五：冬泳的祛病健身的效果
冬泳是一项富有神奇的祛病健身的效果，如肺病类（支气管炎，哮喘）通过冬泳，长期不愈的病无踪影了，又如血压增高、高脂肪、血糖、神经性头痛，神经衰弱、胃病、失眠、骨骼多种病症，这些疾病通过冬泳，不仅消失而且还原成全新的状态，有些泳友开始冬泳前曾有多种疾病缠身，通过冬泳恢复了健康。
通过冬泳提高了人的体质，中医说元气充足了，运送气血的经络畅通了，那么病源无法生存自然就会健康。
除了遗传性癌症外，我认为进行冬泳运动可以恢复健康。
什么叫病？有病就是阴阳不和；怎么治病？治病就是调和阴阳；病治好了，就叫阴阳调和了。《黄帝内经》中“阴平阳秘，精神乃治”。 《黄帝内经》中的一句名言：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。” 他解释到，要能做到经常保持心情愉快，精神安定，不追逐名利，不忧患得失，就能使自身抵抗力增强，免疫力提高，病邪也就不能引发疾病了。各种疾病和癌症就消失了！
癌症患者坚持一年四季游泳特别是冬泳，通过冬泳保持心情愉快、精神安定，这是增强自身抵抗力克服癌症的首要条件之一！
健康是人一生中最大的财富，中医讲究阴阳平衡，道家观念主张人法地，地法天，天法道，道法自然。如果违反了自然规律和人体生理规律，必然会导致人体五脏六腑功能失衡，气血混乱，最终引发各种疾病和癌症。所以疾病和癌症就找上门来。
六：变化才是事物发展的规律
冬泳运动能使经络气血舒通，使血流、心跳、呼吸保持正常状态，疏通经络，调和气血，修复脏腑，有利于新陈代谢，随之也就提升了免疫功能。老子说：“天下万物生於有，有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，声音相和，前后相随”。 世间万物无穷无尽，相辅相成。无时不在转换；变化才是事物发展的规律。所以，用哲学观点探讨：各种疾病和癌症是可转变的！冬泳运动能加速这种逆转！
冬泳能提高人体的免疫能力。人体的免疫能力包括非特异性免疫和特异性免疫，前者是在进化过程中获得的一般性免疫力，后者是机体在个体发育过程中接触抗原后发展而成的免疫力，包括细胞免疫和体液免疫。我们分别从这两方面研究了冬泳对免疫能力的影响。
七：冬泳对体液免疫的影响
1. 对体液免疫的影响 有关专家研究了冬泳对免疫球蛋白的影响。他们抽取平均泳龄5年的冬泳者和正常对照者的晨起静脉血，采用单向免疫扩散法检测血清免疫球蛋白IgA、IgG、IgM含量。结果显示：冬泳组的血清IgA、IgG均较对照组增高，IgA有显著性差异, IgM较对照组降低。说明冬泳可提高人体的免疫能力。
干扰素是重要的体液免疫调节因子，检测血中干扰素浓度可直接反映机体的免疫功能，但临床检测较困难，不仅敏感度低，且易受其它因素的影响。2′、5′－寡腺苷酸合成酶是干扰素在体内发挥免疫调节作用的一种干扰素调节蛋白，该酶活性的变化反映干扰素的免疫调节功能。有关专家对48只小鼠（随机平均分成4组，即：4°C组、10°C组、25°C组、对照组）进行实验，分别将各实验组的小鼠放在相应温度的水中进行每日一次，每次一分钟、持续3个月的游泳后，于静息状态眼眶取血，测定2′、5′－寡腺苷酸合成酶的活性。发现此酶的活性4°C组、10°C组无明显差异，后两组亦无明显不同。但前两组此酶的活性显著性高于后两组。表明适宜的冬泳可提高机体的免疫功能，并提示长期的冬泳将有助于提高人体的健康水平，提高机体对环境的应激能力。
八：冬泳对细胞免疫的影响
有关专家研究发现冬泳能显著性地提高机体的自然杀伤细胞（NK）活性，而且能显著提高外周血中NK样细胞－大颗粒淋巴细胞（LGL）和CD16+抗原表达单核细胞（CD16+）的比例。5年以上冬泳者的NK活性明显高于5年以下冬泳者，而NK样细胞两者无明显变化。作者分析其机理，认为冬泳者NK活性的升高并非仅仅通过对NK样细胞的简单动员或产生增加，还可能通过神经内分泌系统和一系列细胞因子对机体免疫网络的精细调节实现的。有关专家研究也证实长期海水冬泳可使周围血中淋巴细胞数升高。
胸腺依赖淋巴细胞(T细胞)是一种免疫活性细胞，是担任细胞免疫的主要细胞。E玫瑰花环是T细胞的独特标志。活性E玫瑰花结可能是T细胞中对红细胞有高度亲和力的亚群，临床上一般用总E玫瑰花结百分率或绝对数反应有活性的T细胞数。有关专家通过对E玫瑰花结的检测研究了冬泳者的T细胞免疫功能。他们对18名3年以上泳龄的冬泳者和18名健康对照者在安静状态下、冬泳者进行40分钟冬泳后即刻常规取血进行检测。用血球计数仪测定活性E玫瑰花结（EA）、总E玫瑰花结（ET）以及两者的百分数EA%、ET%。结果显示：安静时冬泳组EA%、ET%数大于对照组，EA、ET比对照组大，差异非常显著；冬泳者冬泳40分钟后即刻较安静时EA%、EA、ET数增加，有显著性差异，ET%增加。说明冬泳组的活性T细胞数和T细胞总数比对照组多，进而说明冬泳组机体细胞免疫力比对照组强。
冬泳能提高人体的免疫能力。人体的免疫能力提高又消灭了癌细胞。癌症也就消失了！
我的观点对否？欢迎泳友们批判！ 拜读陈博士大作。虽然我是外行，但很赞同您的观点。我想起多年前央视一栏目讲述沈阳一老太太原来被确诊为乳腺癌晚期，只有六个月存活期，但老太太不服命运的安排，从未冬泳过的她硬是从冬天开始学冬泳，栏目采访她时已经是存活了8年，而且复查完全康复，堪称奇迹。
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