今日泳情简报2015.1.10
今日泳情简报2015.1.10 今日泳情简报。早晨，六点三十五从家里出发，天空中还有明月高照，那颗贼亮的启明星与明月交相辉映。江边还是风平浪静的，但仍然挺冷的。人行步道的地板上还挂满了白色的浓霜，大平台上落潮后的残水冻成了冰，像一堆堆白雪卧在那儿。江水还在缓缓的流淌着，水面上还有薄薄的浮冰漂浮，水位还在水泥平台下面，水温还是0度。我到小房时兴堂、鄂局，小房、林鹏正在下水，小房和鄂局先下的水，鄂局还在水中大声喊着有伏兵，就好像他中了埋伏。又喊一句这冰还挺厚，才知他说的是浮冰而不是伏兵。兴堂和林鹏下水晚，他俩在岸边凉了差不多有十分钟，这体表温度肯定将得差不多了。现在游的都挺谨慎，都在一分钟左右吧。
进小房有地方我就赶紧把衣服换了，这兴堂冲洗完后从我后面用他那大屁股蹭了我一下，当时我就激灵一下，感觉他那大屁股实在是太凉了！这游泳前后体表温度差别也太大了！我穿好泳裤这时柱子、长平、小海、吴老二、阿陈、老董都来了，我就在那等了一会，看他们边换衣服边聊，整的热火朝天的，我就自己先下水了。
我下水时中尉正在水中游呢，他顶流游了十多下后我就大声的喊他差不多了，他听我喊后不仅没停下来，反而更来劲了。他这是发现有人关注就更兴奋了吧，后来还来了几下自由泳呢。他游的时间肯定在一分钟以上，接近两分钟吧，这小子真是个人来疯。
我下水后就顶流往上游，靠岸边浮冰少点，里面浮冰多。我游了十五下感觉手脚都木胀了就回头啦，靠岸也就不到三十下吧，也就半分钟多点。夏天每一下动作都能做到位，三十下肯定有一分钟。冬天被冰冷的凉水一扎，动作就舒展不开了，频率也快，四十下也不知有没有一分钟。
上岸时还挺难，我往上爬时，脚蹬在外面冻了一层冰的石条上，差不点就跐溜了一个跟头，脚心冻得挺难受的。往小房走时虽然冻得很难受，但还不敢快跑，真怕哧溜倒了受伤。
进小房后就赶紧的冲洗手脚，手脚缓过来舒服也就回来了。冲洗完我就开始运动，用力的蹭后背和腹部，直到蹭累了为止，这也是我防寒气於里的办法，因为我实在是不敢跑步了，去年跑步我就摔了三次，现在动作不敏捷了，只要一拌就倒不开步，肯定摔倒。
今天没看见王处、小七、破车。王处、小七是有事了，老车肯定是怕被惩罚早晨不敢来了，男子汉大豆腐，敢做不敢当。
:victory: :handshake:)
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