浪头 发表于 2007-10-26 09:16

冬泳日记10月26日

<SPAN id=yu552208><BR><FONT color=#ff6600 size=5>10月26日，星期五，农历九月十六。天气预报是晴，8--19度。昨晚预报是雾转晴，可能是雾点大了大气托不住，落地成雨，好在夜里北风的吹拂，地面基本是干了。5.50到江边，天阴沉沉的，雾在北风的吹赶下，向南滚滚而去。赶走了雾，云层也薄了不少，6.30左右还透过云层显现出太阳的轮廓。实地测量今天的水温是14.5度，比昨天又高了半度，气温是9度，比昨天低1度，可能是北风的原因。总的看天还是相当不错的。6.30正好是潮底子，水清流急，群狼大多都去6号了。我的后背还有点问题，昨天大夫检查说我是肌肉拉伤，说是天冷了水也凉了，肌肉就发僵，准备活动做不好就容易拉伤肌肉，使肌肉痉挛产生疼痛。经过按摩后，感觉好了不少，但肩部还有点僵痛，所以我就在原地下水试探着游，顶会流感觉游自由泳时没有问题，蛙泳不用力也没什么问题，用力大点还是有感觉。我就慢慢的变换着姿势顶流游，游着游着感觉水流越来越缓，潮水慢慢的涨了上来，顶流就轻松多了。游了16分，感觉很好，怕意外事故，我就游回根据地了。今天的气温就是高，虽然北风挺大，但感觉还不是那么冷。冲洗换衣服时手脚都没什么感觉。今天水流急，都怕被冲下去，只有几个快手过江了，多数都在江中顶流，游的都挺舒服。</FONT></SPAN>

海底森林 发表于 2007-10-26 11:33

<P>原文由 兔宝宝 发表: 幸福的群狼。 </P><P><FONT color=#f70909 size=6><STRONG>楼主伤好后再加大运动量！</STRONG></FONT></P>

快乐泳者 发表于 2007-10-26 09:22

高

兔宝宝 发表于 2007-10-26 09:50

幸福的群狼。

首席顾问白冰 发表于 2007-10-26 11:18

<FONT face=黑体 color=#ff3300 size=6>随着时间的推移，版主的《冬泳日记》，定会积累成一笔可观的冬泳文化财富！</FONT>

浪头 发表于 2007-10-26 16:14

原文由 白冰 发表: <FONT face=黑体 color=#ff3300 size=6>随着时间的推移，版主的《冬泳日记》，定会积累成一笔可观的冬泳文化财富！</FONT> <FONT color=#f70909 size=5>谢谢总编的鼓励，我一定要坚持冬泳，并记下我的感受，与大家共勉。</FONT>

汉鸭子 发表于 2007-10-26 14:25

<FONT color=#ff0000 size=7>幸福的群狼！</FONT>

入水蛟龙 发表于 2007-10-26 16:16

原文由 汉鸭子 发表: <FONT color=#ff0000 size=7>幸福的群狼！</FONT>

浪头 发表于 2007-10-26 16:20

<FONT color=#f70909 size=6>谢谢海底森林和傲雪寒梅的关心和提醒，谢谢兔宝宝、汉鸭子、快乐泳者、入水蛟龙的祝福！</FONT><br><br>［此帖子已被 浪头 在 2007-10-26 16:22:14 编辑过］

傲雪寒梅 发表于 2007-10-26 14:18

<P><FONT size=5>呵呵！！楼主是轻伤不下火线呀？</FONT></P><P><FONT size=5>还是量力而行为好。继续关注中............</FONT></P>
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