情意无价 发表于 2014-11-26 06:33

小雪养生

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 13:20 编辑 <br /><br />
小雪养生：早卧早起，睡眠充足。外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。注意脚部的保暖，坚持用温热水洗脚，按摩和刺激双脚穴位，以促进血液循环。



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KTW 发表于 2014-11-26 07:23

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 13:20 编辑 <br /><br />坚持用温热水洗脚，按摩和刺激双脚穴位，以促进血液循环。

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