游的慢 发表于 2007-10-20 10:36

快乐冬泳！健康冬泳！

<P><FONT size=4><STRONG>冬泳的好处恐怕冬泳人人人皆知，冬泳到底有没有缺点？怎样更好的冬泳，科学冬泳。</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4><STRONG>1、冬泳最大的问题是大自然的不能预知性，水温的问题，身体感觉10几度的水温冬泳最合适不过；</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4><STRONG>2、关于自身身体状况，有什么病不能参加冬泳，掌握自身的身体状况是第一位的，冬泳不治病！</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4><STRONG>3、冬泳不超量有益，如果超量谈何健康？一度一分钟为好；</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4><STRONG>4、冬泳对肾脏的好处与坏处一直是冬泳人在探讨的问题，究竟是好是坏目前没有定论，公说公有理婆说婆有理。</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4><STRONG>5、关于刮大北风，身体该保护的地方一定要保护，特别是四肢，以免冻伤。</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4><STRONG>快乐冬泳！健康冬泳！</STRONG></FONT></P>

浪泳 发表于 2007-10-20 21:55

原文由 游的慢 发表: 原文由 游的慢 发表: <BR><FONT face=华文行楷 color=#f709c7 size=7>冬泳</FONT><IMG src="/attachments/Upfiles/20071020103837412.gif"><BR><BR>

游的慢 发表于 2007-10-20 10:38

<BR><FONT face=华文行楷 color=#f709c7 size=7>冬泳</FONT><IMG src="/attachments/Upfiles/20071020103837412.gif"><BR><BR>

游的慢 发表于 2007-10-20 10:36

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071020103721788.gif"><BR><BR>

游的慢 发表于 2007-10-20 10:37

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071020103747159.gif"><BR><BR>

游的慢 发表于 2007-10-20 20:35

原文由 游的慢 发表: <BR><FONT face=华文行楷 color=#f709c7 size=7>冬泳</FONT><IMG src="/attachments/Upfiles/20071020103837412.gif"><BR><BR>

傲雪寒梅 发表于 2007-10-23 10:15

<P><FONT color=#f70968 size=5>快乐冬泳！健康冬泳！</FONT></P>

金鹿 发表于 2007-10-23 13:37

<P><FONT color=#f70968 size=5><FONT color=#000000>&nbsp;<U><FONT size=7><FONT face=华文行楷><FONT color=#f70909>快</FONT><FONT color=#f79709>乐</FONT><FONT color=#f7f709>冬</FONT><FONT color=#c7f709>泳</FONT><FONT color=#09f709>！</FONT><FONT color=#09f7c7>健</FONT><FONT color=#09f7f7>康</FONT><FONT color=#0997f7>冬</FONT><FONT color=#0909f7>泳</FONT><FONT color=#f70909>！</FONT></FONT></FONT></U></FONT><A href="http://www.china-ws.org/club/article.asp?pid=1407&amp;club_id=66" target=_blank><FONT face=华文行楷 color=#f70909 size=7>快<FONT color=#f79709>乐</FONT><FONT color=#f7f709>冬</FONT><FONT color=#c7f709>泳</FONT><FONT color=#09f709>！</FONT><FONT color=#09f7c7>健</FONT><FONT color=#09f7f7>康</FONT><FONT color=#0997f7>冬</FONT><FONT color=#0909f7>泳</FONT>！</FONT></A><FONT color=#000000> </FONT></FONT></P>

笑笑妈 发表于 2007-10-28 22:17

原文由 金鹿 发表: <br><P><FONT color=#f70968 size=5><FONT color=#000000>&nbsp;<U><FONT size=7><FONT face=华文行楷><FONT color=#f70909>快</FONT><FONT color=#f79709>乐</FONT><FONT color=#f7f709>冬</FONT><FONT color=#c7f709>泳</FONT><FONT color=#09f709>！</FONT><FONT color=#09f7c7>健</FONT><FONT color=#09f7f7>康</FONT><FONT color=#0997f7>冬</FONT><FONT color=#0909f7>泳</FONT><FONT color=#f70909>！</FONT></FONT></FONT></U></FONT><A href="http://www.china-ws.org/club/article.asp?pid=1407&amp;club_id=66" target=_blank><FONT face=华文行楷 color=#f70909 size=7>快<FONT color=#f79709>乐</FONT><FONT color=#f7f709>冬</FONT><FONT color=#c7f709>泳</FONT><FONT color=#09f709>！</FONT><FONT color=#09f7c7>健</FONT><FONT color=#09f7f7>康</FONT><FONT color=#0997f7>冬</FONT><FONT color=#0909f7>泳</FONT>！</FONT></A><FONT color=#000000> </FONT></FONT></P>

兔宝宝 发表于 2007-10-29 14:41

快乐冬泳！健康冬泳！<br>
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