"威海国际铁人超级大奖赛"参赛纪实（赣州—风之神）
本帖最后由 樵夫下山 于 2014-10-7 00:20 编辑2014年9月18日晚上21：10，一个人急匆匆的骑上自行车赶去火车站，坐上22：57赣州开往济南的K1282次列车，下铺343.5元，提前18天购好的车票。岁月不饶人，现在也常常感觉到旅途的一路辛苦，并且购好了来回的车票，上了火车我赶紧把自行车放好在卧铺边上，一起去的还有郭朝阳，不再象前几年每次自己一个人出去比赛这么寂寞，可以有一个人聊聊天……
经过一个夜晚和白天21个小时的奔波，9月19日晚上20：00火车到了济南站，出了火车站赶紧装好车，骑车到附近找了个餐馆吃饭，炒的菜真难吃，很不合口味，没办法，不过正好在餐馆给手机充了电。21：30赶回火车站候车室，遇见广东佛山的小罗（可惜他算错时间赶不到标铁比赛了）。
9月20日00：50坐上济南-威海的K8261次火车（中铺105元），又熬过一个夜晚，火车晚点上午9：00点多到达目的地威海，出站没见有接车的了，赶紧装好车，我和郭朝阳、小罗骑车直奔13公里远的报到处威海：海都大酒店，一路上快到时感觉很熟悉了，2012年来参加过威海长距离铁三赛，这次主要是冲着世界锦标赛。
报好名、在铁友的帮助下安顿好住宿50元一人包早餐，路上遇见正在进行标铁比赛的，小罗没赶上，看见别人正在比赛此时的心情不知道会怎样？
下午13：00三人去吃盖浇饭，然后回住所休息，15：30到赛场转了一圈，感觉很熟悉。
17：00参加在海都大酒店的技术会，遇见不少铁友和外国铁友，我和萍乡陈毅孝坐在一起。
18：30大会自助晚餐，吃完晚饭买了些明天比赛的补给，回到住所准备好比赛装备。
22：30休息。
9月21日早晨5：50起床作准备，6：30用早餐，穿上中国队队服，7：20赶到赛场，好不热闹了，大家自己找到自己的车位，把比赛要用的装备放好，又赶到游泳出发场，领到比赛计时芯片，游泳帽，写号比赛号码。7：45转换区关闭，煎熬、焦急的等待，哈哈，雨过天晴，比赛场面壮观，环境很好，身边很多国外选手，要和他们角逐了，靠近大海的一侧长枪短炮的镜头已经摆好，无数美女、老外在那翘首以待，这才叫四年一次的长距离铁人三项世界锦标赛。
站在起点上的那一刻有了一小点兴奋，但感觉这个时候时间过的真慢， 8：55赶鸭子似的近500多中外铁友从海滩冲向了大海，开始了我们艰难的搏击旅程。跑进海滩没游几下，就被人蹬了几脚，我按自己的节奏一下一下游着，没有急着赶，可以很清楚的看见身边的铁友也在划着水，这个过程太久了，第一圈下来2.0公里，上岸后又跳入海中继续2.0公里的游泳，没有了感觉、也不知道过了多久，海水也呛了几口，坚持再坚持，我尽力吧，靠近海岸有点激动，但感觉还是慢了，最近游泳也是打酱油。艰难的4.0公里游泳完后感觉和平时差不多，直奔转换区，赶紧喝水、吃了点东西、换上眼镜、戴上头盔、号码布、GPS手表、穿上袜子、跑鞋，扶车跑向自行车赛道，糟糕的是出转换区时，才发现自己在匆忙中忘了带上腰包，晕啊，我的补给都在腰包里，只有将就这样了，骑自行车加油吧。
呵呵，现在很多铁友的铁三自行车太牛了，看上去也超酷，个个也不少于好几W甚至十多W吧，国内铁友的也不比国外的自行车逊色了，骑行在有点熟悉的自行车赛道上。我自己再也没敢发力了（2012年也是在这条赛道上自己骑车崩溃了），加上自己今年根本就没有骑几次车，山坡依然是那么的虐、还有不少下坡急转弯，很多铁友一点也不减速，常常是呼啸而过，令人叹为观止，但没走多远，看见一个铁友摔在路边、满地是血，躺在地上。
第一圈场地熟悉也快点，近40公里的路程下来，第二圈慢了，第三圈更是hold不住了，不怪自己自行车不给力，主要还是自个不太够的足力，但还是努力着不被拖掉，用力蹬。120公里自行车完成，谢天谢地没有抽筋，中途遇见不少熟悉的铁友一个一个超过我，只好自己叹息自己今年没有练骑车，最后20公里跑步，一看时间坚持下来应该不会被关门 。
跑步也不是我的强项，坚持和毅力才是我心中的目标，在跑步的过程中，不断遇见常常在国内铁三比赛遇见的铁友，大家都在拼搏着向前，一路自己感觉不错，第一圈5公里感觉还可以，第二圈5公里也在预料之中，第三圈5公里有点累，铁友在加油，自己也鼓励自己坚持，第四圈5公里也在预料之中，特别是最后几公里不知不觉比较放松，遇见还有一圈的陈毅孝，同时也知道自己不会被关掉了，哈哈，在自己预料的目标范围内完成了。这时天色也暗，快18：40了，当我跑进最后的冲刺跑道时，眼眶湿了，冲过终点横幅，戴上了奖牌，太辛苦了！哈哈......
赶紧到转换区取自行车，给关心我的朋友报了平安。小罗帮我背到东西赶到住所洗澡，又急匆匆和郭朝阳过去会场参加20：00开始的自助酒会，哈哈，太好了，大家席地而坐，国内国外的铁友大聚会，可惜我还要赶晚上的火车。（郭朝阳26日回，要游玩几天）我没呆多久，和小罗打的士赶到火车站去。
晚上23：11威海到济南K8264次火车（109元下铺），疲惫中，脚酸痛。
9月22日早晨7：00多到济南，遇见陈毅孝和深圳的铁友一起吃早点，陈毅孝9：00火车广州，深圳铁友飞机，小罗去找济南的死飞车友，我坐在网络购票取票处，边给好朋友发飞信、边给手机充电，呵呵...... 12：05和赶回来的小罗（回广州）一起坐上T195次（331.5元、下铺）火车......
9月23日早晨6：30分带着一身的疲惫回到赣州……
在被喻为全世界风景最优美和难度最高的铁人三项赛道上，最终我以9小时51分32秒顺利完成了4.0公里游泳（01：39：51）+120公里自行车（05：47：26）+20公里跑步（02：15：19）；长距离国际男子45-49岁组第38名，2014年威海长距离铁人三项世界锦标赛又是一个新的起点，我最终会去挑战3.8公里游泳+180公里自行车+42.195公里跑步的大铁吗......
本届威海铁三世锦赛是长距离铁人三项比赛的最高级别赛事，此次也是长距离铁三世锦赛首次在亚洲举办，最高级别的铁三赛事吸引了世界各国的铁三运动员，有来自澳大利亚、加拿大、英国、德国、美国、日本等34个国家和地区的77个代表团，共计1408名选手报名参加，其中，76人参加全国冠军赛、850人参加全国业余积分赛、482人参加长距离世锦赛，参赛外籍运动员329人、国内运动员1079人。
威海市自2010年开始连续5年举办国际性铁人三项赛事，并从2011年起，连续三年以总分第一的成绩获评“中国铁人三项运动协会最佳赛区”称号。2012年5月30日，国际铁人三项联盟(国际铁联)确定中国威海为2014年长距离铁人三项世界锦标赛举办城市，这在中国乃至亚洲都是首次举办。
赛事包含国际铁联长距离铁人三项世界锦标赛、全国铁人三项冠军杯赛、全国业余铁人三项积分赛3项比赛，分男子长距离优秀组、女子长距离优秀组、全国男子优秀组、全国女子优秀组、全国男子青少年组、全国女子青少年组6个专业组别和27个长距离分龄组、11个全程分龄组、9个半程分龄组共47个业余组别。
本次比赛的赛道设置难度超乎想象，其中自行车赛道环海而行，共有85个难度较大的弯道，其中170°的反向弯道2个；急上坡12个，1000米以上的连续上坡7个；急下坡11个1000米以上的连续下坡8个。
翔实的记录了充满艰辛、挑战和顽强拼搏的赛程。
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