爱人吉他 发表于 2014-6-24 14:12

自由泳第一课 打腿

http://v.youku.com/v_show/id_XNTY4NTU1MzM2.html现在大家都在练自由泳打腿，我也要从零开始，把腿练好。发个视频大家参考下。一个快一个慢，好理解。http://v.youku.com/v_show/id_XMjU1NDY2MDgw.html

多兜牛仔 发表于 2014-6-24 16:10

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海葫芦 发表于 2014-6-24 16:31

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天地人和 发表于 2014-6-24 16:49

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休闲老姜 发表于 2014-6-24 17:10

江涛是我们冬泳网葫芦岛专区的游泳教官，向你致敬！

老翁 发表于 2014-6-24 19:13

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麻蚶子 发表于 2014-6-24 22:09

学习中~~
不断学习和进取才有进步，感觉我的打腿要领不如初级呀，，，

海峰 发表于 2014-6-25 11:08

邓大校原来练过打水，效果很明显。

爱人吉他 发表于 2014-6-26 14:28

海峰 发表于 2014-6-25 11:08 static/image/common/back.gif
邓大校原来练过打水，效果很明显。

他腿打的最好，所以游的也最好。可见腿的重要性。

爱人吉他 发表于 2014-6-26 14:35

麻蚶子 发表于 2014-6-24 22:09 static/image/common/back.gif
学习中~~
不断学习和进取才有进步，感觉我的打腿要领不如初级呀，，，

大哥信我的，老老实实就练打腿，腿打不好，练别的都是花架子。手臂，转身等，都是依靠好的打腿才能发挥作用。几乎所有的教游泳的视频，第一步都是打腿。

爱人吉他 发表于 2014-6-26 14:37

本帖最后由 爱人吉他 于 2014-6-26 14:38 编辑

休闲老姜 发表于 2014-6-24 17:10 static/image/common/back.gif
江涛是我们冬泳网葫芦岛专区的游泳教官，向你致敬！
大哥过讲了，爱好者而以。

爱人吉他 发表于 2014-6-26 14:40

天地人和 发表于 2014-6-24 16:49 static/image/common/back.gif


又看到您熟悉的身影很高兴。谢谢关注。

爱人吉他 发表于 2014-6-26 14:43

谢谢大家关注，发的视频能对大家有用，真心的高兴。

麻蚶子 发表于 2014-6-26 20:44

爱人吉他 发表于 2014-6-26 14:35 static/image/common/back.gif
大哥信我的，老老实实就练打腿，腿打不好，练别的都是花架子。手臂，转身等，都是依靠好的打腿才能发挥作 ...

好！听老弟的，从即日起老老实实练习打腿，这是自由泳的基础也是第一步，，，，谢谢老弟指点，，

麻蚶子 发表于 2014-6-26 20:49

对了，经常看游泳视频对自身的技术提高有很大作用，，，
看来这个视频很及时，，，

海玲儿 发表于 2014-6-30 15:19

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辽海居士 发表于 2014-7-1 16:00

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