威海杆哥 发表于 2014-5-29 08:48

骑行文登

老年骑行过大坡
游山观景也快乐
五十公里到文登
亲戚饭店座上客
老板亲自来款待
饭菜丰盛摆满桌
浇汁大鱼半米长
做鱼要用大铁锅
大家拉瓜说健身
冬泳骑行好处多
为了健身来锻炼
晚年生活多快活
这些话说的是，昨天上午，我们外滩老年慢骑队一行九人，在一滴海水黄金城的带领下。经过三个小时的骑行，路程五十多公里，于中午顺利到达文登市，正骨医疗中心附近的一家饭店。其店主就是一滴海水黄金城队长的亲家母经营的。进到饭店后收到店主的热情款待，酒菜摆满了桌面，一条浇汁打鱼满米多长，鲜嫩可口，肥而不腻。酒席间店主牟女士亲自陪酒。由于下午还要返回，大家都没有放量的喝酒。席间说话的主题就是，冬泳骑行健身的好处。饭后休息了一段时间，太阳偏西时原路返回。

吕总在骑行中

吕总的老伴毕老师在向我招手

七十多岁的纳水老哥在快乐的骑行中

青岛腊梅 发表于 2014-5-29 09:12

你们都是好样的！分享快乐！赞一个！

小卒佐罗 发表于 2014-5-29 08:52

                :victory:

威海杆哥 发表于 2014-5-29 08:57


一滴海水黄金城队队长


黄队的老伴张玉华

泳友王家胜

威海杆哥 发表于 2014-5-29 09:04


中途在草庙子镇休息

中午到达文登整骨医疗中心

这是黄队长亲家经营的饭店

威海杆哥 发表于 2014-5-29 09:10


丰盛的免费午餐，这条浇汁鱼半米多长鲜嫩可口。
老板娘热情好客，亲自款待。

台湾路电鱼 发表于 2014-5-29 09:11

图文并茂 赞一个

威海杆哥 发表于 2014-5-29 09:17


下午返回时老板娘来送行
返回时在文登汤泊休息

傍晚到达皇冠海边灯塔

威海杆哥 发表于 2014-5-29 09:27


这是威海知足，老于。

杆哥在这次活动中的任务是为大家服务

在皇冠灯塔下休息

威海杆哥 发表于 2014-5-29 09:29

台湾路电鱼 发表于 2014-5-29 09:11 static/image/common/back.gif
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谢谢关注和欣赏:handshake:handshake

威海杆哥 发表于 2014-5-29 09:31

青岛腊梅 发表于 2014-5-29 09:12 static/image/common/back.gif
你们都是好样的！分享快乐！赞一个！

多谢青岛腊梅的赞赏和分享:handshake:handshake

台湾路电鱼 发表于 2014-5-29 09:32

威海杆哥 发表于 2014-5-29 09:29 static/image/common/back.gif
谢谢关注和欣赏

:handshake

jinzhen 发表于 2014-5-29 10:05

欣赏好帖，分享快乐！

泳远向前 发表于 2014-5-29 10:55

分享快乐！

威海杆哥 发表于 2014-5-29 10:57

台湾路电鱼 发表于 2014-5-29 09:32 static/image/common/back.gif


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威海杆哥 发表于 2014-5-29 11:00

jinzhen 发表于 2014-5-29 10:05 static/image/common/back.gif
欣赏好帖，分享快乐！

谢谢锦珍大姐的欣赏和分享

威海杆哥 发表于 2014-5-29 11:03

泳远向前 发表于 2014-5-29 10:55 static/image/common/back.gif
分享快乐！

谢谢永远向前的分享:handshake:handshake

天中东霞 发表于 2014-5-29 11:43

欣赏了！赞一个！

冰之雅 发表于 2014-5-29 12:36

祝骑行快乐！

雪上飞MA 发表于 2014-5-29 12:54

骑行观景慢骑好，快乐安全一路歌！
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