快刀 发表于 2014-5-16 07:13

转发自由泳技术贴视频演示 适合初学者

http://player.youku.com/player.php/sid/XNjUyNTcxMDYw/v.swf

在真开心冬泳网上看到的，挺适合咱们学习的。想学自由泳的看看吧。

今来 发表于 2014-5-16 10:54

快刀转发技术帖
今来观看认真学
以前只是随意游
标准动作才了解

不畏严寒 发表于 2014-5-20 12:55

今来 发表于 2014-5-16 10:54 static/image/common/back.gif
快刀转发技术帖
今来观看认真学
以前只是随意游


:handshake

泽雅 发表于 2014-5-20 20:36

       这是自由泳初学者手臂入水划水的动作，学习了。

日不落 发表于 2014-5-21 07:05

泽雅 发表于 2014-5-20 20:36 static/image/common/back.gif
这是自由泳初学者手臂入水划水的动作，学习了。

谢谢！:victory:

今来 发表于 2014-5-21 10:06

不畏严寒 发表于 2014-5-20 12:55 static/image/common/back.gif


:)

今来 发表于 2014-5-21 10:07

泽雅 发表于 2014-5-20 20:36 static/image/common/back.gif
这是自由泳初学者手臂入水划水的动作，学习了。

规范动作

海豹2012 发表于 2014-5-24 16:55

本帖最后由 海豹2012 于 2014-5-24 16:57 编辑

很有启发，值得一看。
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