499683166 发表于 2014-4-27 07:52

锻炼不能间断

4月27日（周日）            锻炼不能间断
    大早雨下得很大，我仍然是坚持去了游泳池，并且冒雨游完了1000米。由于人少，所以游得很“痛快”，冲热水澡也很舒服。虽然每天早上要花一个多小时的时间，但我觉得为了身体的健康还是十分值得的。因为时间对于每个人来说都是一样的，与其把时间花在睡懒觉上，还不如早点起来锻炼，尤其是像我们这些已经上了年龄的人，为了退休后的生活质量能够高一些，身体健康是首要的。因此，加强锻炼不能间断，并且要一直坚持下去。

快乐海洋 发表于 2014-4-27 08:28

:handshake:victory:

我心向佛 发表于 2014-4-27 08:37

:victory::lol

台湾路电鱼 发表于 2014-4-27 08:45

:victory:
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