野.草 发表于 2014-4-11 14:47

由百岁老人一天一个澡想到的

本帖最后由 野.草 于 2014-4-11 14:48 编辑

由百岁老人一天一个澡想到的
      据《大众健康报》的一则消息，湖南省怀化市有一位百岁老人整天都乐呵呵的，从不挑食，有什么就吃什么，荤素都吃，每顿只吃七分饱。由于长期吸旱烟，老人有一个特别的习惯，就是把一天一个澡看作是一件很惬意的事情，一来驱除烟味，二来爽身。这位出生于1914年1月22日的百岁老人，身体硬朗，看上去比同龄人年轻。作为冬泳人，让我自然而然联想到，每天游泳，皮肤经过水的抚摸和刺激，不仅相当于洗澡了，身体的各个关节部位也经过活动而变得灵活与放松，心情愉悦，郁闷和烦恼一扫而光，岂不是锦上添花吗！

台湾路电鱼 发表于 2014-4-11 14:49

:victory:

南极仙翁 发表于 2014-4-11 17:06

愉快地欣赏了您的帖子，谢谢好朋友！

快乐海洋 发表于 2014-4-11 17:10

:handshake:victory:

关东女侠 发表于 2014-4-11 17:11

借鉴一下很好。

泽雅 发表于 2014-4-12 06:07

      冬泳就是洗澡啊，朋友们：天天洗澡啊:P。

今来 发表于 2014-4-12 14:41

:)好习惯啊

沉默一男 发表于 2014-4-12 20:36

这可是条新闻啊！

红梅花儿开 发表于 2014-4-12 22:04

每天坚持洗澡，促进血液循环

三省克己 发表于 2014-4-13 09:37

为了健康，各有各的方法。

野.草 发表于 2014-4-13 11:20

我每天河水一次（游泳），淋浴一次（洗浴），坚持十年了。
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