天池水怪 发表于 2014-3-14 17:45

徒步走 走出健康

本帖最后由 天池水怪 于 2014-3-14 17:48 编辑


徒步走   走出健康           1992年，世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”。在中国也流传着这样一段格言：“最好的心情是宁静，最好的运动是步行。”
　　
　　 徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。医学研究证实，每天一万步持续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重；对现代都市病亦有明显抑制和治疗作用。
　　
　　 徒步是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式。古人曰：成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。这方面的意义对成长中的青少年尤其重要。
　　
　　 徒步是一种人类交流的有效载体。在足迹所到之处，特别是在那些现代交通工具难以抵达的地方，徒步者带来了来自远方的爱心、关心和热心。在团体徒步以及国际徒步活动中，承载着人与人之间和谐的交流、民与民之间友好的交往。
　　
　　 徒步是一种人与自然和睦相处、和谐发展的最佳运动。在所有的现代运动方式中，恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。
　　
　　 徒步是一种民众为国家作贡献的好机会。面对越来越大的城市交通压力和越来越沉重的国家医疗负担，作为普通老百姓，也许最容易做到的就是以步代车、坚持步行，既为己强身健体，又为国排忧解难。       我们冬泳朋友徒步的目的：就是让你在行走的过程中——寻觅生命的真谛，感受自然的美好，探索文化的奥秘，缔结真挚的友谊。我们的口号是：徒的就是快乐！我们期望看到：在不远的将来，徒步蔚然成风，成为中国现代城市中一道靓丽的风景线。让我们迈开双脚、携手共进，走出健康、走出美好！

台湾路电鱼 发表于 2014-3-14 18:03

学习了 :victory:

天池水怪 发表于 2014-3-14 18:13

台湾路电鱼 发表于 2014-3-14 18:03 static/image/common/back.gif
学习了

               感谢“电鱼”朋友第一时间关注，明天我们团体徒步走，发个小知识！

台湾路电鱼 发表于 2014-3-14 18:18

天池水怪 发表于 2014-3-14 18:13 static/image/common/back.gif
感谢“电鱼”朋友第一时间关注，明天我们团体徒步走，发个小知识！

:victory:

快乐海洋 发表于 2014-3-15 08:06

:handshake:victory:

大鹏展翅123 发表于 2014-3-15 15:17

:handshake:victory:

天池水怪 发表于 2014-3-15 19:13

快乐海洋 发表于 2014-3-15 08:06 static/image/common/back.gif


                     :)                      :handshake

天池水怪 发表于 2014-3-15 19:13

大鹏展翅123 发表于 2014-3-15 15:17 static/image/common/back.gif


                  :)                     :handshake

天池水怪 发表于 2014-3-15 19:15

台湾路电鱼 发表于 2014-3-14 18:18 static/image/common/back.gif


                      :)                     :handshake

大鹏展翅123 发表于 2014-3-15 20:01

:handshake:handshake

天池水怪 发表于 2014-3-16 16:22

大鹏展翅123 发表于 2014-3-15 20:01 static/image/common/back.gif


                   :)                  :handshake

大鹏展翅123 发表于 2014-4-16 09:36

天池水怪好
打开大鹏展翅123网，好友里，打开王者网。
主题。看阳春3月，开心水上。1.2.3.4.5.看5.

天池水怪 发表于 2014-4-16 11:07

大鹏展翅123 发表于 2014-4-16 09:36 static/image/common/back.gif
天池水怪好
打开大鹏展翅123网，好友里，打开王者网。
主题。看阳春3月，开心水上。1.2.3.4.5.看5.

                        :)                            :handshake

大鹏展翅123 发表于 2014-4-25 14:36

天池水怪 发表于 2014-4-16 11:07 static/image/common/back.gif


天池水怪:handshake
打开大鹏展翅网，看主题。

大鹏展翅123 发表于 2014-4-26 19:09

天池水怪好
打开大鹏展翅网，看主题

天池水怪 发表于 2014-4-27 09:47

大鹏展翅123 发表于 2014-4-26 19:09 static/image/common/back.gif
天池水怪好
打开大鹏展翅网，看主题

               :)                   :handshake
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201404/05/184647yjeqvtaejz9vp0ae.jpg

大鹏展翅123 发表于 2014-4-28 13:12

天池水怪 发表于 2014-4-27 09:47 static/image/common/back.gif


天池水怪好
打开大鹏展翅网，主题。看五朵冰花。
哈尔滨受欢迎，是不是、、、
哈尔滨人给回复更好。

天池水怪 发表于 2014-5-1 11:27

大鹏展翅123 发表于 2014-4-28 13:12 static/image/common/back.gif
天池水怪好
打开大鹏展翅网，主题。看五朵冰花。
哈尔滨受欢迎，是不是、、、


               :)                     :handshake
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201404/05/184647yjeqvtaejz9vp0ae.jpg

大鹏展翅123 发表于 2014-5-1 21:33

天池水怪 发表于 2014-5-1 11:27 static/image/common/back.gif


:):handshake

天池水怪 发表于 2014-5-3 09:33

大鹏展翅123 发表于 2014-5-1 21:33 static/image/common/back.gif


                     :)                     :handshake
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