天好了温度仍很低
2月20日 天好了温度仍很低连续几天的雨雪天终于停了，可气温仍然很低。今天早上到游泳池的时候，池旁边都冻着，看看那里的室外温度是0度，水下温度是5度。问了一些已经游上来的泳友，他们几乎都是游的100米，并且都说水下很冷。由于今天早上来游泳的人特别的多，所以我也就不匆忙，穿着泳裤做了些简单的准备活动，并且在室外多冻了一会儿，然后再下水。果然水下还是很冷的，游了一会儿全身就有被针刺一样的感觉，这跟冬泳的感觉几乎差不多。尽管这样，我还是坚持游了200米，上来手脚已经麻木，全身也被冻得通红。其实，在冷水池里游泳要的就是这样的效果，这样的锻炼对人的身体和身心才有益处。
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