抚州冬泳爱好者雪后畅游抚河
本帖最后由 樵夫下山 于 2014-2-12 19:40 编辑发布时间： 2014-2-11 09:30:00 来源： 临川晚报
晚报讯
最低气温-2℃，抚河水温6℃，在这样的情形下，你敢“赤膊上阵”下河游泳吗？
昨日早晨6点至8点左右，抚河大桥上游约千米处的市冬泳基地非常热闹，50多名冬泳爱好者（其中包括10名女性）陆续来到这里，在雪后寒风中做完热身运动后，纷纷跃入水中，或仰泳，或蛙泳，或静漂……在水中畅游一番。约10分钟后，他们走上河岸，浑身通红，却笑容满面，让在寒风中晨练的市民瞠目结舌。
尽管2月9日市区下了大雪，气温在零度以下，但昨日早晨，仍然有50多名冬泳爱好者冒着雪后的凛冽北风，一如既往地来到寒气逼人的抚河冬游，挑战严寒。做完一系列热身运动后，他们在腰上栓了一个“跟屁虫”（安全浮漂），便下水劈波斩浪，挑战自我。了解冬泳相关知识的他们并不逞强，在水中呆的时间并不过长，因人而异，量力而行，有的人只游了三四分钟，有的人则游了八九分钟。他们当中有个体商人、教师、企业主、业务员、机关干部，对游泳共同的爱好使他们自发相邀在一起挑战自我。
他们当中年纪最大的是66岁的“江西老方”方家林，最小的也有30岁。 方家林几十年如一日坚持长跑锻炼身体，自我感觉体质不错，受先期参加冬泳的“勇士”鼓舞，他也加入了冬泳队伍，风雨无阻，一路坚持下来。他表示，冬泳对身体健康非常有好处，自己将继续坚持下去。
50多名冬泳爱好者在水中或仰泳，或蝶泳，或静漂，还不时伸出手臂做个“Ｖ”字的手势，引得岸上的观众不时发出惊叹声和叫好声。上岸后，大家纷纷拍照留念，交流冬泳心得。
据介绍，冬泳是一项血管“体操”运动，被称为“勇敢者的运动”，但它并非是不可亲近的“少数人的游戏”。对初学者来说，冬泳是一个循序渐进的过程，一定要量力而行，参加冬泳，应该从夏、秋季就开始游泳，逐步过渡到冬泳，因为身体需要一个适应的过程，如果一时兴起去冬泳很容易发生意外。
另外，从北京回家过年的抚州长跑“达人”———62岁的市登山协会常务副主席王文清昨日早晨7点30分仅穿着短裤，赤裸着身体在梦湖东路、学府路、赣东大道“光猪”跑了6公里，也引来路人的称赞。（晚报首席记者 游中堂）
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