不幸：又有泸州一老人冬泳后离世
本帖最后由 上海人 于 2014-2-11 18:23 编辑泸州老人冬泳后离世 提醒市民锻炼需量力而行
发布时间：2014-02-11 17:21:10 来源： 泸州新闻网
今(11)日，有网友在泸州新闻网论坛泸州全搜索发帖称《泸州天气太冷，老人游泳时死了》。网友在报料中说：“泸州滨江路一个60多岁的老人在游泳时因为心脏病死了。这几天泸州遭遇寒冷天气，建议游泳的人们还是适可而止哈”网帖发出后，众网友也唏嘘不已，纷纷表示很惋惜。
@多拉A萌：哎可惜了，老人走好!锻炼身体是好事，但是必须适量啊。
@路过酒香：天气冷，老人不应该下水的。
@纸灰机：唉，千万不要逞能。
接到网友报料后，泸州新闻网记者进行了解。记者从冬泳协会获悉，不幸离世的为65岁的卢姓老先生，患有高血压，去年加入冬泳协会。今晨，冬泳过后，起身穿衣时感到不舒服，继而发病不行逝世。
“冬泳最大的禁忌是不能和自己较劲儿，身体感觉冷了就应当起身。”泸州冬泳协会相关人士告诉记者：“冬泳的游泳时间也必须适量、量力而行以免发生意外。一般情况下，水温在13℃算是冬泳，气温每降低1度，游泳时间应减少1分钟，例如13℃游13分钟，10℃就应该只游10分钟，以此类推。”据该人士介绍，泸州目前有包括大驿坝、澄溪口、瓦窑坝等在内的多个冬泳基地，冬泳基地有照明、广播等照明和指示设施，并有一定数量的游泳爱好者结伴，可以相互照应，相对较安全。
据了解，参加冬泳锻炼能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强，皮肤血管有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性，因此，冬泳有利于防治心血管疾病。但是，冬泳并非人人皆宜，若有严重疾病，如高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、精神障碍及糖尿病、过敏性体质、先天性心脏病、癫痫病，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳。
泸州新闻网记者温馨提醒广大市民和网友，锻炼身体是好事，但必须量力而行，掌握好自己的身体状况和锻炼时间、强度等，以免发生意外。
科学冬泳！安全第一 本帖最后由 蓝鸽 于 2014-2-11 18:39 编辑
冬泳要量力而行，安全最重要！ :victory::victory: 本帖最后由 滴水穿石 于 2014-2-11 18:58 编辑
注意身体，科学冬泳！
患有高血压的人，原则上是不应该冬泳的！ 提醒广大市民和网友，锻炼身体是好事，但必须量力而行，掌握好自己的身体状况和锻炼时间、强度等，以免发生意外。一定要科学冬泳，安全第一！
科学冬泳，安全第一！ 有高血压、心脏病的不宜冬泳:handshake 安全第一，科学游泳:victory: 科学冬泳！:victory::victory: 冬泳宁少勿多！合肥今天水温4.2度。我只游1分钟，岸上跑步3000-4000米。 确保安全，科学冬泳。
对于身体不适宜者，冬泳也是把双刃剑！:(
冬泳宁少勿多！
春季更是如此！！！ 科学冬泳；安全第一！
:( 惨重代价-------------- 珍惜自己，爱护生命 锻炼是为了利好健康，有害健康或威胁生命不可取。
页:
[1]
2