上海人 发表于 2014-1-19 21:08

银川：回族耄耋老人冬泳13年

宁夏回族耄耋老人冬泳13年 1度水中能游50多米

时间:2014-01-19 19:17　　　来源：新华网


            每年冬天，宁夏银川市的白塔湖、艾伊河等水域都聚集着一批冬泳爱好者，其中，82岁的回族老人丁全录是年纪最大的一位，冬泳爱好者们都称他为“冬泳老将军”。

    气温趋近于摄氏零度的中午，记者在艾伊河畔见到了穿着一身运动服的丁老，高高瘦瘦，两鬓添白，但完全看不出是耄耋老人。丁老告诉记者，退休前他是一名邮电职工，退休后他经常到艾伊河冬泳。

    冬泳爱好者王保生说，“丁老是我们中间最厉害的，在这里游了十几年，我们年轻人都没有这种毅力。”

    “我从小在东北长大，喜欢游泳，从2001年开始冬泳，到现在坚持了13个年头。”丁老说，冬泳能改变人的体质，但首先考验的是人的勇气和身体状况，很多人还是很难接受和适应冬泳。

    记者在艾依河边看到，丁老晒足了太阳、做足准备动作后，扎进冰水里，一口气游了个来回。他说：“冬泳要讲科学，不能在水里时间太久，两度左右的水温，游3分钟足够了，既能起到了健身保健的作用，又能保证安全。”

    上岸后，丁老打开自带的保温杯，喝起了红枣姜茶，紧接着沿着河岸小跑一圈。“冬泳后要赶紧驱寒，晒太阳、喝热茶、跑跑步，让身体缓过来。”他说。

    丁老告诉记者，他除了爱游泳，还滑冰、跑步，所以身体才这么健康。
    “我和队友们前几天还去参加呼和浩特的冬泳邀请赛，我是年纪最大的参赛选手。参赛时，在温度仅一摄氏度的水中我游了50多米，途中还超过了一名参赛者。”丁老笑着说，只要我能动弹，就一定坚持健身，争取活到老、游到老！(邹欣媛 赵泽琳)


大自然郝 发表于 2014-1-19 21:14

祝丁全录老人健康长寿！:victory::victory:

品质 发表于 2014-1-19 21:17

:victory::victory:

成龙 发表于 2014-1-19 21:23

健康长寿！:victory::victory:

上海人 发表于 2014-1-19 21:26

大自然郝 发表于 2014-1-19 21:14 static/image/common/back.gif
祝丁全录老人健康长寿！

谢谢老朋友在第一时间关注。

深遂的眼睛 发表于 2014-1-19 21:30

祝老人健康长寿！

合肥冬泳 发表于 2014-1-19 21:39

祝“冬泳老将军”健康长寿！

夏橙 发表于 2014-1-19 21:48

KK搏浪 发表于 2014-1-19 21:58

老人家了不起！
论年龄与我父亲同年，论精神既是我父亲学习榜样也是我学习楷模！

天津子牙河老韩 发表于 2014-1-19 22:02

适合冬泳的人——爽！

幸福冬泳人 发表于 2014-1-19 22:39


祝“冬泳老将军”健康长寿！

金色三点半 发表于 2014-1-19 23:01

:victory::victory:

缘在鸳鸯江 发表于 2014-1-19 23:31


祝他老人健康长寿！

醉老虎 发表于 2014-1-20 04:51

健康老人！赞一个:victory:

滴水穿石 发表于 2014-1-20 05:38

:victory:

崔大嘴 发表于 2014-1-20 05:49

向《丁老》致敬！

雪上飞MA 发表于 2014-1-20 06:51

祝丁老健康长寿！

白鲨王 发表于 2014-1-20 07:02

正能量:victory::victory:

山水星 发表于 2014-1-20 07:18

祝丁全录老人健康长寿！

宿迁冬泳 发表于 2014-1-20 07:33

:victory:坚持冬泳的好处！！
页: [1] 2
查看完整版本: 银川：回族耄耋老人冬泳13年