大连：94岁老汉一年游泳320天
本帖最后由 上海人 于 2013-12-31 16:57 编辑94岁老汉一年下海320天 出于好奇82岁加入冬泳
发布日期：2013-12-3109:02 来源:北国网-半岛晨报
蓝色的帽子、长挺的鼻子、消瘦的身材，如果说远远看去卢幼东像“蓝精灵”，对这已经94岁高龄的老人似乎不太尊重，然而热衷于游泳的他到了海里依然如同“蓝精灵”般灵动。 82岁开始冬泳，每年只要不是太恶劣的天气他都会准时来到海边，今日是2013年的最后一天，老人这一年里下海320天。
94岁老人在海边冬泳
昨日天气晴好，无风，大连星海湾西坝附近的水温在6.1摄氏度左右，站在海边听海水涌动竟不觉这已是深冬。
早晨10时左右，一些背着背包的人来到了岸边，脱衣、下水、游泳、冲澡……不错，他们就是我们大连的冬泳人。
在人群中，一位老人也蹒跚着来到海边，无论是走路的步伐、还是脱衣的节奏，他明显要比别人慢许多。
他叫卢幼东，冬泳人都呼唤他为“老寿星”，1919年12月末出生的他已经94周岁，“老人绝对配得上这个称号，不但在我们大连，放在全国在游的冬泳人中也算得上年龄最大的。 ”大连冬泳俱乐部版主苗杰说。
老人眼睛不花，耳朵稍背，交流起来有些不便，但整体看上去老人的身体很健朗。
一年内坚持下海320天
戴上蓝色的胶皮泳帽、脱下厚重的棉衣，老人先在海边活动了一下，只见他双手握住脚脖身体不断下弯。不难看出虽然是94岁高龄，卢幼东的身体柔韧性还是不错的。
老人鼻梁长而挺直，身体消瘦，配上蓝色的泳帽，远远看去如同“蓝精灵”的形象，这样的形容用在一个高龄老人身上似乎并不恰当，然而当老人下到海里张开双臂划动时依然如同“蓝精灵”般灵动。
七下、八下、十下，卢幼东在海里停留的时间并不长，就匆匆上岸，常年冬泳的人告诉记者像这么大岁数的人，冬泳的时间不宜过长。“31号再游一次，2013年我下海就达到320天了。 ”老人说道，然而这并不是老人的最高纪录，采访中他告诉记者2007年下水345天，2009年350天，去年和前年都是286天，最高的纪录是2008年奥运会那一年，他下水354天，也就是说一年的时间里只有10天多点的时间他没有下过海。
“只要不是特别恶劣的天气，我都会坚持来的。 ”老人说。
出于好奇82岁加入冬泳
采访中卢幼东告诉记者，其实自己的冬泳时间并不长，是从82岁那年开始的，此前都是夏秋季节下海。
“那一年看着别人冬泳我好奇，就想试试，结果一试就再也停不下来了。”卢幼东说，此后每天他都从同泰街赶往星海湾浴场。
卢幼东说自己上了岁数，此前总是感觉腿沉，还容易犯困，但是10多年坚持下来，他精神很好，走路也有劲儿，即便是流感，自己感冒的时候也非常少。“赶上天不好，一天不游我就不得劲儿，从海里上来，全身都舒坦。 ”老人说。回忆起这些年，自己身边的同龄人都相继去世了，自己还健在，卢幼东说很庆幸自己冬泳，而只要身体允许，会继续游下去。
昨日，同在海边冬泳的人们纷纷与老人合影，苗杰更送上带有“马到成功”漫画的衣服，祝福老人平安进入马年。
追问 冬泳对人体有何好处？
那么冬泳真的有益延年益寿吗？卢幼东的经历是否又具有借鉴意义呢？记者就此咨询了本市一神经内科专家。专家表示冬泳的冷应激可使人体血管先收缩后扩张，保持血管的弹性，被称为“血管体操”，能防止和延缓动脉粥样硬化的发生与发展。据观测资料表明，冬泳对预防并缓解中老年人高黏滞血症效果明显，但是否延年益寿并不绝对。
哪些人群不适合冬泳？
专家指出冬泳虽好，但一定要科学，心脏病、高血压、癫痫等病患者不适宜冬泳。
提醒 普通人别去挑战极限
作为冬泳网大连冬泳俱乐部的版主，苗杰指出普通人冬泳一定要循序渐进，长期坚持，每次下水时间不可过长。想尝试冬泳的人，要从夏天开始，秋天坚持，方可尝试冬泳，不可一蹴而就。普通冬泳爱好者不要挑战极限，追求低温水域的冬泳时间长度，因为一旦超过了人体对寒冷的承受能力，人的心脏等器官可能会受到严重伤害。
半岛晨报、海力网记者于雅坤
本帖最后由 翰墨飘香 于 2014-1-8 16:05 编辑
祝老寿星健康快乐！
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翰墨飘香 发表于 2014-1-8 16:01 static/image/common/back.gif
http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201312/29/17570626cn904vv00ww6hw.jpg :victory: 本帖最后由 上海人 于 2013-12-31 17:20 编辑
田草赠宝马 寿星跨马年
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大连冬泳俱乐部版主、冬泳网资深的网友——中国冰人，专程到星海湾浴场看望卢老寿星
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大连冬泳俱乐部田草版主向卢老寿星赠送纪念品
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老寿星向俩美女记者讲述冬泳
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记者对老寿星的诗很感兴趣
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中国冰人版主和大连冬泳俱乐部的部分泳友和卢老寿星合影
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长寿健康的冬泳老人！赞一个 老寿星 真棒。赞一个。
九十四岁冬泳老人——王昭晟！
祝老寿星健康快乐！ 真棒，赞一个！
祝老先生适当运动，科学冬泳，身体健康！！
卢老寿星，中国冰人，代表的是中国冬泳人的两个之最。赞！ 有两个94岁的冬泳牛人了。 王昭晟！卢幼东! 祝福老人家健康快乐每一天！ 衷心地祝福卢老新年快乐！幸福安康！
本帖最后由 兰色浪花 于 2013-12-31 19:52 编辑
令人佩服的老寿星！本是儿孙绕膝、安享晚年、颐养天年的耄耋老人却选择了一般人不敢尝试的冬泳作为自己的运动方式，全年出勤竟然高达320天！实在是令人佩服、使人不禁肃然起敬！
衷心祝福卢老在新的一年里生活愉快、幸福安康！
老寿星看上去很年轻，祝老寿星身体健康长命百岁。 冬泳快乐健康的人生。祝老人家健康长寿。
兰色浪花 发表于 2013-12-31 19:52 static/image/common/back.gif
令人佩服的老寿星！本是儿孙绕膝、安享晚年、颐养天年的耄耋老人却选择了一般人不敢尝试的冬泳作为自 ...
http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201312/25/210421wtwtlz9mde0cxcw9.gif 中国冰人 发表于 2013-12-31 20:25 static/image/common/back.gif
衷心地祝福卢老新年快乐！幸福安康！
谢谢冰版的关注和鼓励。
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