雅安北极熊 发表于 2013-12-24 11:31

                  冬 泳 谣

   



       冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
       既健身,防衰老,一身轻松病不找。
       贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
       你下水,他池泡,大江大河都敢漂。
       炼体质,意志高,激情似火在燃烧。
       寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
       防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。
       下水前,要做到,活动关节要强调。
       戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。
       入水时,冷水浇,作好准备才起跑。
       男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
       好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。
       女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
       寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。
       起身后,莫火烤,跑步运动健身操。
       冬至后,三九到,考验毅力显英豪。
       战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
       辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。
       数九寒天热血流,风流人物看今朝。
       全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。

皓然天空 发表于 2013-12-25 15:54

谢谢！

千万里路行 发表于 2013-12-28 11:39

深遂的眼睛 发表于 2013-12-23 12:36 static/image/common/back.gif
祝贺大家冬至节的活动搞得圆满成功！

千万里路行 发表于 2013-12-28 11:41

渤海辽河 发表于 2013-12-23 12:42 static/image/common/back.gif
快乐的冬泳人。

千万里路行 发表于 2013-12-28 11:45

jinzhen 发表于 2013-12-23 16:25 static/image/common/back.gif


千万里路行 发表于 2013-12-28 11:57

迈克老郎 发表于 2013-12-24 10:32 static/image/common/back.gif


谢谢支持！

千万里路行 发表于 2013-12-29 13:36

雅安北极熊 发表于 2013-12-24 11:04 static/image/common/back.gif
楼主摄影发帖辛苦！高，实在是高！！

千万里路行 发表于 2013-12-29 14:02

雅安北极熊 发表于 2013-12-24 11:31 static/image/common/back.gif
冬 泳 谣

好诗欣赏了！

千万里路行 发表于 2013-12-31 07:01

皓然天空 发表于 2013-12-25 15:54 static/image/common/back.gif
谢谢！



雪上飞MA 发表于 2013-12-31 09:22


千万里路行 发表于 2014-1-3 14:45

皓然天空 发表于 2013-12-25 15:54 static/image/common/back.gif
谢谢！

千万里路行 发表于 2014-1-3 14:51

雪上飞MA 发表于 2013-12-31 09:22 static/image/common/back.gif


衷心感谢！

雅安北极熊 发表于 2014-1-18 18:21



赠雅安冬泳诸泳友

周河水冷正好壮咱筋骨；
蔡山雪轻却能张尔胆胸。


岸上笑谈声招来三山能言鸟；
水中劈浪手羡煞四海混江龙。


                                                                           近水楠










页: 1 2 [3]
查看完整版本: 我冬泳我健康， 我健康我快乐！——2013.12.21四川雅安周公河冬泳队冬至联谊会