499683166 发表于 2013-10-26 08:08

谢谢老泳友的及时告诫

10月26日（周六）         谢谢老泳友的及时告诫
   今天游完了1200米上来，人感觉有点冷得发抖，一些老泳友告诉我说，不能游这么多了，因为大早天气凉了，水温也低了，人的体能消耗太多必然感觉到冷。我总觉得在开始冷的时候，凭自己的毅力和能力，游这么长的距离不是问题，而且人在水里游的时候也感觉不到十分的冷，前几天一直游这么多也没有出现发抖的情况，所以今天仍然游完了1200米。老泳友的及时告诫，也是他们长期坚持游泳的经验之谈。事实上，游泳也要根据天气的变化，不断调整自己游泳的距离，使自己游完了不累也不觉得特别的冷为好。看来明天得少游一些了，这也是为了能够长期游下去，当然也是为今年的冬游做好准备。

玻璃心 发表于 2013-10-26 08:18

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