冬泳浪人 发表于 2013-8-25 19:33

8月24日铁三模拟训练

今天的铁三模拟训练有十几个人参加。有8人实打实的完成了全程训练，还有几个人由于到的时间较晚训练上没有完成全程，但是都得到了模拟全程的体验。体能得到了加强和提高。
赵恒是以前老铁三队员，水平和能力非常超群。赵剑锋第一次参加铁三，三项的成绩都很好，总成绩当然也是非常好。独行光头在全国60岁以上的铁三队员里仍然超群，相信本次北戴河铁三赛还是能够获奖。海鸥夫妇两口子都报名参加本次北戴河铁三赛。海鸥尽管成绩很好，在50-59年龄段获奖还是比较困难。但是他可以给夫人当好兔子，确保夫人取的好成绩，实际上他夫人在女子50以上年龄段获得名次那是一定的。但是有夫君给他保驾护航还会取得更好的成绩。字萍的三项成绩也都很好，尽管是第一次参加铁三，成绩一定很好。满天飞由于有事没有报名参赛，也参加了全程训练，成绩也非常好。
我个人的训练情况和往年差不多。游泳还是36、7分钟，自行车码表显示41.5公里，骑行时间82、3分，比前几年的成绩有退步，10公里跑步49分，略有提高。总成绩252。估计比赛成绩应该在245-250之间，和每年的成绩持平。

快乐老船长 发表于 2013-8-25 20:44

预祝你们取得好成绩！

yangyang5004 发表于 2013-8-25 20:47

:victory::victory::victory::victory::victory::victory:

休闲老姜 发表于 2013-8-26 17:07

状态都不错啊，好兆头，玩儿铁三的人，生活中的强者。
预祝各位弟兄都有超水平的发挥。

冬泳浪人 发表于 2013-8-26 21:22

休闲老姜 发表于 2013-8-26 17:07 static/image/common/back.gif
状态都不错啊，好兆头，玩儿铁三的人，生活中的强者。
预祝各位弟兄都有超水平的发挥。

老姜好啊，也预祝你在马自骑赛事中取的好成绩。

冬泳浪人 发表于 2013-8-26 21:23

快乐老船长 发表于 2013-8-25 20:44 static/image/common/back.gif
预祝你们取得好成绩！

谢谢老船长的祝福。

爱人吉他 发表于 2013-8-28 11:35

祝大家取得好的成绩。

冬泳浪人 发表于 2013-8-28 12:21

爱人吉他 发表于 2013-8-28 11:35 static/image/common/back.gif
祝大家取得好的成绩。

谢谢祝福！
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