骑行喀左回来了
本帖最后由 冬泳浪人 于 2013-8-20 09:25 编辑8月17-18日骑行喀左有6人报名参加，由于3人有事，最后变成了3人行。有我、独行光头、马自达。
本次骑行的目的就是通过骑行游玩为9月14日的北戴河铁三赛做一些体能储备和赛前训练。同时长途骑行的一些数据可以作为以后长途骑行的参考。
喀左印象：县城的一条主路整洁宽敞，新修的凌河公园很漂亮，喀左客运站很壮观，正在修建中的喀左体育馆、游泳馆很有规模。游泳馆看着比我们市的游泳馆还气派。
17日5:40我们三人骑着心爱的坐骑从百货出发了，天气有雾，比较闷热，无风。不到7点到杨杖子，用过早餐继续骑行，过了大北岭和一个不知道名称的大岭（比大北岭还长还陡）来到了六家子镇，过六家子镇1公里来到了元宝山水库，在元宝山水库游泳游玩一小时，继续骑行，于11:45赶到了玲珑塔，吃了半个大西瓜（9斤重）和若干根冰棍，午餐有红烧肉、炖白菜粉条猪肉、豆腐，继续骑行。小北风，但是气温很高，出汗很多，中途又休息了两次，于16时到达喀左。全天在途时间10小时20分，骑行里程155公里，骑行时间6小时50分，平均速度22.7公里/小时。洗澡之后骑着自行车在市内转了转，游览了喀左县城，骑行了10公里。
18日5:20离开喀左一路飞奔，在玲珑塔用过早餐之后，光头老哥一杆箭似的飞了出去。我和马自达不停地追赶，快到大北岭也没追上光头老哥，当时没有水了，出了很多汗很渴，我俩在大北岭那边的村子小超市吃了两根冰棍，补了水继续骑行。过了大北岭到了杨杖子，见到了光头。光头老哥说他在大北岭等我俩十几分钟，看我俩没到，他就下大北岭到了杨杖子，他在大北岭等我俩时，我俩在下边的村子超市进行补水。在杨杖子休息十几分钟，又是一路狂奔于11:50到达市内，12:10分到家。回来时下坡多，还是偏顺风。全天在途时间6小时50分，骑行155公里，骑行时间5小时50分，吃饭加休息时间1小时，平均速度26.6公里/小时。以后有时间发几张图片。
好活动，我一直在关注。
我也在上周五晚上与上海的几位骑友夜骑浙江湖州的南浔古镇，为的是为即将的马自骑拉练。当夜8时30分出发，骑行至古镇120公里，回返120多公里，全程243公里，一宿没睡挺困的，第二天上午顶着烈日，很锻炼人的。
下一个周六再来一次上海至湖州往返300多公里的夜骑，模拟马自骑，检验一下各方面的情况。
上海地区夜骑的条件大多很好，路面好且都有路灯。
休闲老姜 发表于 2013-8-19 20:00 static/image/common/back.gif
好活动，我一直在关注。
我也在上周五晚上与上海的几位骑友夜骑浙江湖州的南浔古镇，为的是为即将的马自骑 ...
马自骑难度和强度都是非常大的挑战，估计完赛率达到50%就很不错了。预祝你挑战成功。 祝卫民在北戴河铁人三项比赛中取得好成绩。也祝姜大哥挑战成功！ 快乐老船长 发表于 2013-8-19 21:57 static/image/common/back.gif
祝卫民在北戴河铁人三项比赛中取得好成绩。也祝姜大哥挑战成功！
谢谢老船长的祝福。
秋高气爽，这时候正是你们出去骑行的好时节，，，
非常羡慕你们，， 都这样乐观，祝姜大哥在上海玩的愉快，我们备战铁人赛。不断提升运动品位和健康指数。
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