美丽皇后 发表于 2013-7-16 14:08

五种食物最好天天吃

本帖最后由 美丽皇后 于 2013-7-16 14:09 编辑

蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年

寿。

生姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。

花生：花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增强记忆降低血压延缓衰老。

大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。

大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗 生素”。

凉爽 发表于 2013-7-16 23:30

   好帖！养生的秘诀，拜读了！谢谢妹妹！:handshake

张磊 发表于 2013-7-17 00:05

      养生的秘诀，拜读了！:lol

水上飞li 发表于 2013-7-17 21:27

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