翻江鼠 发表于 2007-9-11 10:23

<P><FONT color=#0909f7 size=4>对头,冬天最好不要跳水。冬泳时，下水动作较缓和一些，保险系数就大一些。 夏天除外.</FONT><BR></P>

翻江鼠 发表于 2007-9-20 15:30

<FONT size=6>我原来是慢慢下水,现在习惯跳水了.在岸上先进行冷敷之后,跳下去,感觉要好些.</FONT>
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