499683166 发表于 2013-5-27 09:09

为了自己的目的去游泳

5月27日       
       今天在我游完1000米并冲完澡准备离开游泳池的时候，一位姓赵的也是刚刚退休不久的泳友，才游好了上来。旁边有人问他：“今天游了多少？”老赵用手拍拍自己的大肚子说：“为了能使肚子小一点，今天游了1400米。”听着他的回答，在游泳池旁边喝茶、聊天的许多泳友都不约而同地笑到说：“小了、小了……”听着他们有趣的对话，感到泳友之间的关系的融洽与和谐。其实，姓赵的泳友每天都要游1200米左右，今天又给自己加码了。昨天早上我们在一起冲澡的时候还谈到游泳能否使人瘦的问题，他认为游泳锻炼好，但就是管不住自己的嘴，所以瘦不了，但至少能够控制住自己的肚子不再大。可见，在许多的泳友中，每天坚持来游泳锻炼的人都有自己的目的。我来游泳，也是为了锻炼身体，增强体质，当然更是为了圆我多年来一直爱好游泳的梦想。

呼和泳侠 发表于 2013-5-27 15:39

说的很对！！我从4月8日至今每天3000多米！晚上不吃主食！！体重由95.2公斤减到88公斤，今年目标80公斤！:lol

秋寒 发表于 2013-5-27 19:07

为梦想而努力，赞一个，

渤海辽河 发表于 2013-5-30 19:26

说得好，顶了。

漫步冰河 发表于 2013-6-18 07:19

:victory::victory::victory:

我喜欢冬泳 发表于 2013-6-19 19:36

不吃主食是减肥的误区，会造成毛病的，少吃一点一定要主食的。

江南宜春冬泳 发表于 2013-6-24 17:57

我去年生病胖了十多斤，今年我恢复游泳强度，注意控制饮食，现在又回到原来的体重

一行 发表于 2013-7-5 15:36

对我来说，游泳有三大好处：增强体质，磨练毅力，快乐生活。
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