汇泉湾泳客 发表于 2013-5-7 20:44

老年泳友在冬泳，游泳中如何保护皮肤

人随着年龄的增长，身体功能在慢慢退化，进入老年后，功能的退化日趋明显，特别是我们的皮肤，如保护不够或保护不当，极易损伤。大家知道人老了，皮脂的分泌功能就弱了，年轻时的油性皮肤，老了变成干性的了，这就是皮脂功能弱化的结果。我们冬泳，游泳的老年泳友，结束游泳后，特别是海泳的，用自来水冲身时，用肥皂，香皂洗头，洗身，其实这是不对的，问题有二，其一，人体在冷水中，汗毛孔是闭锁的，也就是说在冷水中洗澡是洗不干净的，只是心理作用罢了。其二，用碱性的洗涤用品洗头，洗身把老年人身上本来就很少的油脂，都被这些碱性物质刮干净了，导致了老年泳友的皮肤干涩，瘙痒，甚至脱皮等。我常年坚持每周洗头两次，用中性洗发水，冲身基本不用洗涤用品，冬泳冲完身后，还用一些中性油脂类的护肤品擦身，这些年下来，对皮肤的保护效果，相当不错。希望我的作法和体会，能给广大老年泳友以借鉴，保护好老年人本已脆弱的皮肤。

天地一沙鸥 发表于 2013-5-8 09:47

我们这里的冬泳朋友还有泳后用白兰地兑橄榄油涂抹全身护肤的，效果也不错。

舒心二郎山 发表于 2013-5-8 10:18

谢谢提醒，人上了年纪确实身体好多功能不如年轻时，注意保护是很必要的。

山苗 发表于 2013-5-8 11:04

好帖！顶一个！:victory:

爱国龙 发表于 2013-5-8 17:17

:victory:经验之谈，学习了！

汇泉湾泳客 发表于 2013-5-8 17:23

谢谢爱国龙朋友加分支持！:handshake

乐分享 发表于 2013-5-8 22:05

      好帖！学习了。欣赏您的观点！我们游泳在泳池，池水，冲澡的水都是深井水。除了头，身上清水一冲就行了，省时省力省银子，节能减排。:lol

渤海辽河 发表于 2013-5-9 04:43

好贴，学习了。谢谢，谢谢楼主。

快乐老头 发表于 2013-5-9 08:31

       老年朋友要保护自己身上的那点油脂！

汇泉湾泳客 发表于 2013-5-9 14:33

谢谢快乐老头版主高亮，加精，加分的支持鼓励！:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2013-5-9 14:34

谢谢乐分享朋友加分支持！:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2013-5-9 20:49

汇泉湾泳客 发表于 2013-5-9 14:33 static/image/common/back.gif
谢谢快乐老头版主高亮，加精，加分的支持鼓励！

:):handshake:handshake

乐分享 发表于 2013-5-10 11:09

快乐老头 发表于 2013-5-9 08:31 static/image/common/back.gif
老年朋友要保护自己身上的那点油脂！

       您说的很对！有泳友泳后洗澡，那可是一个繁杂的过程，身上除自搓外，还要结对互相搓，用劲小了还互相提‘抗议’，还要用这‘露’那‘精’清洁一番。年轻人新陈代谢旺盛，再生能力强，无大碍。可老年人就不同了，真应该珍惜自身的那点油脂。让干巴老头、干巴老太形象晚来几年。:lol:lol

乐分享 发表于 2013-5-10 11:20

汇泉湾泳客 发表于 2013-5-9 14:34 static/image/common/back.gif
谢谢乐分享朋友加分支持！

       不客气啊！好帖加分理所当然。主要您运气好，赶上我银袋不空:lol。很多时候我只能对着那些感人的帖子由衷地赞叹。

天籁一色 发表于 2013-5-15 20:02



好贴学习了！
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