海威乐泳 发表于 2013-4-6 06:25

游泳的好处

晨虹   发表于 2013-4-5 15:30:52

游泳能磨练人的意志，特别是冬泳不失为锻炼的一个好途径，具体的好处如下：
1、抵御寒冷、适应温度变化。
2、增强心肺功能。
3、塑体美型。
4、补钙护肤。
5、游泳对心血管系统的改善有重要的作用。
6、增强呼吸系统的功能，加大肺活量。
7、能使皮肤的血液循环得到加强。

八爪鱼-南昌 发表于 2013-4-7 09:52


冬泳是锻炼的一个好途径

云南菜鸟 发表于 2013-4-7 08:52

冬泳锻炼意志！

我心向佛 发表于 2013-4-6 09:10

:victory::victory:

天池博浪 发表于 2013-4-6 11:35

冬泳是锻炼的一个好途径:victory:

渤海辽河 发表于 2013-4-6 11:58

科学冬泳，健康快乐。
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