龙老道 发表于 2013-4-4 17:53

送给泳后長跑【走】泳友们的改版歌--冬泳人的一二三四歌

本帖最后由 龙老道 于 2015-8-18 16:44 编辑

原版视频:
http://baidu.hz.letv.com/watch/8698573812302404812.html?page=videoMultiNeed      
    冬泳人的一二三四歌
一二三四，一二三四像首歌
这边唱来,这边唱来那边和
唱得山摇地也动
唱得花开水欢乐
一呀么一呀么一，一项冬泳当先行
二呀么二呀么二，二項長跑【走】热身体
三呀么三呀么三, 三项鉄人我参与
四海一家，嘿----嘿嘿，那里有水那里有我
那里就有一，二，三，四，
一,二,三,四,一,二,三,四
冬泳人的歌

冬泳--冬泳人的歌







浪里白条1969 发表于 2013-4-4 18:09

:victory::victory:

古月胡 发表于 2013-4-4 18:56

真棒！谢谢您——龙教授！

蓝色海湾 发表于 2013-4-4 19:01


谢谢冬泳网的改版吼歌王--龙教授！

龙老道 发表于 2013-4-4 21:39

本帖最后由 龙老道 于 2013-4-4 21:40 编辑

蓝色海湾 发表于 2013-4-4 19:01 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
谢谢冬泳网的改版吼歌王--龙教授！

谢谢以上各位支持
希望您与老大领导大家吼起来,边走边吼,隊伍多么雄壮,威风

龙老道 发表于 2013-4-5 16:33

本帖最后由 龙老道 于 2013-4-5 16:35 编辑

老大赛利姆+ 6 非常好，希望您跟着我们徒步走。
十年前我与您们一样跑,还多次参加5公里马垃松,当检查发现膝关節'退行性病変'后改为'走',近些年改为'爬',好处見:
http://bbs.china-ws.org/thread-441075-1-2.html
我奉劝老年朋友,体重的朋友与我一同爬,
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