铁锚 发表于 2013-2-16 14:24

饱和脂肪酸

本帖最后由 铁锚 于 2013-2-18 09:34 编辑

http://baike.baidu.com/view/470151.htm
http://baike.baidu.com/view/18017.htm

蓝色海湾 发表于 2013-2-17 19:33


注意饮食结构，合理安排饭菜。

天津老黄牛 发表于 2013-2-17 19:54

食用油也要讲科学，学习了！

铁锚 发表于 2013-2-18 09:27

本帖最后由 铁锚 于 2013-2-18 09:34 编辑

蓝色海湾 发表于 2013-2-17 19:33 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
注意饮食结构，合理安排饭菜。

谢谢《蓝色海湾 》版主关注！
是啊！
人们常说：“健康病是吃出来的”。
如此看来，是很有道理的啊！

http://baike.baidu.com/view/18017.htm

铁锚 发表于 2013-2-18 09:23

本帖最后由 铁锚 于 2013-2-18 09:33 编辑

天津老黄牛 发表于 2013-2-17 19:54 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
食用油也要讲科学，学习了！

谢谢《天津老黄牛 》关注！
是啊！
多数人现在还在认为，只要是食用植物油，就会保健康。
不了解，植物油多次加热后会变为对人身体有害的“饱和脂肪酸”。我们天津人最喜欢吃的“油条”也叫“果子”，就是用多次加热的植物油加工的。
动物油“饱和脂肪酸”，人食用，还是有些好处的。
但人食用，植物“饱和脂肪酸”是无益处的。
http://baike.baidu.com/view/18017.htm
上面的“不饱和脂肪酸”文章讲的更全面。

项少龙 发表于 2013-2-21 01:42

学习了 注意饮食
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