五彩池 发表于 2013-2-15 23:27

踏莎行·讨论新说法

按现国情，只做不论，受益最大免疫、心。
夫妻和谐小菜碟，冬泳血糖血压平。
精神饱满，体力充沛，成为动力加油亭。
抗癌或许可能行，冬游长寿是可能！
                      —踏莎行·讨论新说法

五彩池 发表于 2013-2-21 23:08

渤海辽河 发表于 2013-2-21 19:41 static/image/common/back.gif


谢谢渤海辽河 参加讨论！:handshake:handshake

五彩池 发表于 2013-2-21 23:10

回归童年 发表于 2013-2-21 20:21 static/image/common/back.gif
再来学习。

谢谢回归童年 关注讨论！:handshake:handshake

品质 发表于 2013-2-15 23:53

:victory::victory:

白鲨王 发表于 2013-2-16 06:37

深有体会

五彩池 发表于 2013-2-18 15:38

本帖最后由 五彩池 于 2013-2-18 16:19 编辑

品质 发表于 2013-2-15 23:53 static/image/common/back.gif

谢谢品质的关注！冬泳的效果和目的，努力总会有收益！:handshake

541110 发表于 2013-2-18 15:47

顺口溜*步年长

         肉鱼蛋奶确实香，烟酒糖糕填断肠。
      要想远离高血压，清茶淡水步年长。

541110 发表于 2013-2-18 16:48

本帖最后由 541110 于 2013-2-18 16:48 编辑

踏莎行*养生歌
   
          肉奶鱼香，繁花下酒，吟歌舞步消魂久。
          胃肠粘厚血稠时，头晕脑胀浑身扭。
          泳过寒冬，清身去垢，粗茶淡饭平安有。
          春风掠过百花香，徜徉万里常年秀。

                      20130218          541110   




五彩池 发表于 2013-2-18 16:13

本帖最后由 五彩池 于 2013-2-18 16:17 编辑

541110 发表于 2013-2-18 15:47 static/image/common/back.gif
顺口溜*步年长

         肉鱼蛋奶确实香，烟酒糖糕填断肠。

谢谢541110兄弟的高见！冬泳的效果和目的，努力总会有收益！:handshake:victory:

五彩池 发表于 2013-2-18 16:16

本帖最后由 五彩池 于 2013-2-18 16:17 编辑

回归童年 发表于 2013-2-18 15:58 static/image/common/back.gif
非常赞成！绝对有效，因为已有体会。
谢谢回归童年关注和讨论！冬泳的效果和目的，努力总会有收益！！:handshake

回归童年 发表于 2013-2-18 15:58

非常赞成！绝对有效，因为已有体会。

五彩池 发表于 2013-2-18 15:39

本帖最后由 五彩池 于 2013-2-18 16:18 编辑

白鲨王 发表于 2013-2-16 06:37 static/image/common/back.gif
深有体会
谢谢白鲨王的关注讨论！冬泳的效果和目的，努力总会有收益！

五彩池 发表于 2013-2-20 23:05

本帖最后由 五彩池 于 2013-2-20 23:25 编辑

541110 发表于 2013-2-18 16:48 static/image/common/back.gif
踏莎行*养生歌
   
          肉奶鱼香，繁花下酒，吟歌舞步消魂久。

谢谢541110 踏莎行*养生歌！我不知道如何写回帖。我们讨论冬泳的意义，如何抛弃不合理的生活方式。更科学地饮食，更合理的运动！爱生活，爱生命！让我们能更健康，更欢乐，更长寿！

桂平老山 发表于 2013-2-21 10:08

这是五彩池的养生健身感言

541110 发表于 2013-2-21 10:00

本帖最后由 541110 于 2013-2-21 10:02 编辑

五彩池 发表于 2013-2-20 23:05 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
谢谢541110 踏莎行*养生歌！我不知道如何写回帖。我们讨论冬泳的意义，如何抛弃不合理的生活方式。更科学 ...

   我是用惨痛的教训得出的结论！从小就愿意吃细粮，长大了喝牛奶和饮料就像喝水一般，特愿吃肉鱼蛋奶，毫不控制！其结果是到三十多岁就严重缺钙，到哪看医生也说不明白，没到冬天指甲凹近肉里很痛很痛，吃大量的钙和晒太阳也不管用！2011年9月得脑血栓住进医院，17天花了一万四千多元，幸亏有医保，自己花了三千多......。我害怕了，成天锻炼，一年四季的游泳身体壮的像牛一样，怎么还得病？我想不通。都是一个孩子，这要是瘫了谁能护理呀？一二月的行，一二年或者十来年谁能护理呀？太可怕了！当时半拉身子全麻，走路得有人搀扶。病好后我就看书听广播，有关医学养生这方面的......。到底是搞明白了——肉与蛋奶和各种香甜美味惹的祸......！吃的要清淡！萝卜白菜保平安啊！！加上适当的锻炼！！！只有这样才能健康长寿！！！！

渤海辽河 发表于 2013-2-21 19:41

:victory::victory::victory:

五彩池 发表于 2013-2-21 22:57

541110 发表于 2013-2-21 10:00 static/image/common/back.gif
我是用惨痛的教训得出的结论！从小就愿意吃细粮，长大了喝牛奶和饮料就像喝水一般，特愿吃肉鱼蛋奶 ...

边哥现身说法，感触深刻。
贊曰：
脑栓住院鬼门关，
九死一生难回还：
素食冬泳常锻练，
返回人间吃清淡！

五彩池 发表于 2013-2-21 23:06

桂平老山 发表于 2013-2-21 10:08 static/image/common/back.gif
这是五彩池的养生健身感言

谢谢老山参加讨论！
养生不在鸡鱼蛋，
一面冬泳练心血，
大嚼鱼肉当白干，
素食淡饭保平安！

回归童年 发表于 2013-2-21 20:21

再来学习。:victory:

水中仙子 发表于 2013-2-22 08:39

学习了。顶一个
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