鳕魦 发表于 2007-8-27 23:07

今秋凉的有点早，提前做好冬泳准备

<P><FONT size=5>乌鲁木齐的气温与去年同期相比好像低一些（目前最高温度27度，最低12度），也许跟今年雨水充沛有关。低温使平时来游泳的人少了许多，但冬泳人感到总算熬过了泳池的“水饺时期”（暑假），终于可以悠闲自得的畅游了。往后，水温会慢慢降下来（目前20度左右），最后就只剩下我们冬泳人会来游了。</FONT></P><P><FONT size=5>今夏这段时间以每日长泳为主，外加熟练蛙泳技术、提高自由泳能力和增加腹部力量锻炼。感觉整体耐力有所提高，而且水感更佳了。但体重明显下降，而且主要瘦在了腰腹部，看来以前这里的“水分”还真不少呢^_^。天气渐渐转凉了，为了增强抗寒能力，为冬泳做好准备，看来也得适当整点儿肥的了～。</FONT></P><P><FONT size=5></FONT>&nbsp;</P><P><FONT size=5></FONT>&nbsp;</P><P><FONT size=5></FONT>&nbsp;</P>

水仙花 发表于 2007-8-29 11:13

<BR><P align=center><IMG src="/attachments/Upfiles/2007829111214645.gif"></P><P align=center><BR><FONT color=#dd2222 size=6><STRONG>冬泳快乐</STRONG></FONT><BR></P>

兔宝宝 发表于 2007-9-5 17:48

好啊，等着哪。

北鲵 发表于 2007-9-11 12:22

是啊，明显感觉水温下降了，现在已经开始期待冬天的到来了。<br> 冬泳朋友们，做好准备了吗，准备迎接新一年的挑战吧！

鳕魦 发表于 2007-9-12 00:19

‘黑泥鳅’又要变成‘北极熊’了。^_^<br><br>听说了吗？北鲵，今冬可能是个冷冬啊。下周要收年费了，怎么样，没问题吧？让我们共同渡过它。

快乐泳者 发表于 2007-9-16 06:46

原文由 兔宝宝 发表: 好啊，等着哪。

北鲵 发表于 2007-9-21 12:08

没问题，一定坚持下去，到11月中旬我也满一年了，这一年最大的变化就是肚子小了，游泳好处多多啊！

兔宝宝 发表于 2007-11-8 09:01

整点儿肥的
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