八种食物帮你逃脱情绪中暑

天地一沙鸥 发表于 2007-8-27 21:49

酷夏的余热未消，人们能依靠空调躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”！     据医学调查，气温高于35°C 会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。    心烦意乱、丢三拉四、看人不顺眼？    如果你已经钻进了酷夏设下的局，快来参考我们的逃脱路线吧！    食物灭火计：1.绿豆：    有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常迟绿豆汤还可以消暑养胃。  2.西瓜：    性味甘寒。西瓜可可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。 3.黄瓜：    含维生素A、C及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富。  4.丝瓜：    丝瓜做汤喝，有消暑解热、利尿、消肿的功效。5.苦瓜：    有清热解毒、清心消暑、明目降压的作用。据研究，苦瓜含有一种交“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效。  6.木瓜：    含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的功效。 7.草莓：    草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。  8.大豆：    大豆在滋阴、去炎的同事还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

水中情 发表于 2007-8-28 01:08

学习哦！

启明发表于 2007-9-10 07:00

好吃防署

梭鱼发表于 2007-9-10 15:01

恩，西瓜，黄瓜和绿都豆是我家夏季最爱吃的，不错，吃对了，嘿嘿

快乐泳者 发表于 2007-9-16 07:16

原文由水中情发表: 学习哦！

青年教师 发表于 2007-10-16 17:38

有消炎作用!学习了.

唐装水手 发表于 2007-10-18 23:30

原文由启明发表: 好吃防署

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