女人自妖娆，冬泳对女性更有好处
本帖最后由 快乐老头 于 2013-2-27 06:38 编辑女人自妖娆，冬泳对女性更有好处
冬泳锻炼对女性的益处，可能比对男性的益处更多，我们冬泳协会有一姓邵的女士，60多岁。她开始冬泳源自于久病不治。她说她患有偏头疼，以鼻子为界，左半个头疼起来，无论吃什么药都不起作用。平时左半个脸都是麻木的，左臂也抬不起来。而且，她的两条小腿总是凉的，天凉以后，晚上睡觉总是蜷着腿。盖了厚被子，压了毯子，都暖不过来。儿子是大夫，为她请了有名的中医大夫，一副药得几百元，也没见效。一个熟人建议她游泳，说游泳能治疗她的病，在游泳中，她又结识一个泳友，建议她冬泳，说冬泳比游泳更见效。她抱着试试看的态度，走进了冬泳的队伍，反正是病急乱投医。没想到，冬泳不过一个月的时间，她的小腿就已经变得暖和起来了，不知哪一天晚上睡觉时就伸直了。忽然有一天，她发现自己的身体是伸展的，而且，脚是热的。又有一天，她的儿子突然问她，最近听不到她喊头疼了，是不是不疼了？她才发现，不知哪天开始，自己的头已经不疼了，手臂也早已伸直了。从此，她每年都是一年四季都坚持游泳，成为了最“铁杆”的冬泳者。
医学书籍介绍，人在呼吸时，扩散到血液中的氧大多会进入红细胞，与血红蛋白结合，形成氧合血红蛋白，从而把氧气带到全身各部。氧合血红蛋白呈鲜红色，无氧的血红蛋白呈紫色。血液鲜红。证明身体内部氧气供应充分。氧气供应充分，说明血液循环好，营养供应情况好，中医称为气血旺盛。这正是她身体比以前变好的原因。身体好了精神状态自然会开朗一些，所以人际关系得以改善。《红楼梦》中的林黛玉，以小心眼出名，人际关系紧张，生性郁郁寡欢，除了家境不好之外，多病的身体也是造成她性格内向多有猜疑嫉妒的原因。
一般情况下，成年女性中参加运动的很少，参加强度大一些运动的人更少，所以，身体内吸氧不会充分，往往表现出多病多愁、力不从心、软弱无力的样子。所以，冬泳对于女性，也许有着比对男性更好的效果。
好文分享了，赞一个！ 分享你的快乐，顶了。 好文分享了赞一个 让我老婆看看;P;P 看了您的好文章，更让我感到选了喜欢的游泳健身而欣慰。 选对強身健体运动，好处无穷。 岸上人 发表于 2013-2-27 16:32 static/image/common/back.gif
选对強身健体运动，好处无穷。
您说的太对啦！赞！ :victory::victory::victory::victory: 欣赏分享了谢谢！！:victory: :victory::victory::lol:lol 冬泳真的使我手脚不再冰凉:lol 浙江武义冬泳欢迎您 我也有亲身体验，以前冬天睡觉，从晚上睡到早上要是不开电热毯，脚都是凉的，从冬泳第一年最明显，晚上睡觉感觉脚不但不凉了，而且还发热，有时候还把脚伸出被子外。:lol 本帖最后由 雨丝点点 于 2013-4-19 00:16 编辑
我去年和今年一直在大宁健身会所游，从十月开始，游泳馆就不加温了，冬天最冷时水温达5-6度，现在是11度了。初涉冬泳在室内没有室外残酷，游后可冲热水浴，器械等热身去寒，游完感觉确实很爽。分享了您的好文章，谢谢了！:handshake
刚体检过，今年各项指标都优！
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