登登登 发表于 2013-1-31 11:01

肩周炎发作期可以冬泳吗？

   我今年63岁了，因为在公司做行政管理。由于长年的伏案工作，过度的使用电脑，我已经感觉肩膀疼痛一段时间，现在是疼痛加剧，手几乎抬不起来。目前正在贴药膏治疗阶段，我是在2005年开始冬泳，虽然不是天天在冬泳，但基本没有间断。现在我已经停止冬泳有一周了，几次到了冬泳基地，看到大家快来的冬泳，心里痒痒的，但我不敢下水。
   想听大家意见，我目前情况，是不是需要继续进行冬泳。很期待你们的意见。

山苗 发表于 2013-2-1 21:06

我的左肩也是肩周炎，我也要试试自我按摩！:lol:lol

快乐老头 发表于 2013-2-1 11:32

       游规范的仰泳和自由泳，平常多做上举臂动作，还可自己按摩后溪、曲池穴位，对您会有好处！

登登登 发表于 2013-2-1 13:07

快乐老头 发表于 2013-2-1 11:32 static/image/common/back.gif
游规范的仰泳和自由泳，平常多做上举臂动作，还可自己按摩后溪、曲池穴位，对您会有好处！

谢谢快乐老头的关心，立即行动

金枪鱼88 发表于 2013-2-6 18:48

我是天天上网，右面肩周炎，各种办法都试过那，没啥用，通过冬泳专游自由泳大概三个月的时间好那。你可以试一试。

登登登 发表于 2013-2-19 16:21

金枪鱼88 发表于 2013-2-6 18:48 static/image/common/back.gif
我是天天上网，右面肩周炎，各种办法都试过那，没啥用，通过冬泳专游自由泳大概三个月的时间好那。你可以试 ...

谢谢金枪鱼88朋友的鼓励

爱好冬泳 发表于 2013-1-31 14:32

我的一个朋友就是冬泳，游泳后来就好了。

阳光当代（张） 发表于 2013-1-31 11:46

刺激它一下试试，未必有害；

混元太极 发表于 2013-1-31 13:06

下水后万一厉害了怎么办？

山苗 发表于 2013-2-23 09:10

山苗 发表于 2013-2-1 21:06 static/image/common/back.gif
我的左肩也是肩周炎，我也要试试自我按摩！

谢谢快乐老师！

北冥之鱼 发表于 2013-2-23 09:20

:victory::victory:我也正在尝试，希望可以很好。
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